Zupa ogórkowa w naszej wersji, bez mięsnego wywaru i bez gotowania bulionu.
Oczywiście z ziemniakami, koperkiem, śmietaną i grzankami – tych elementów nie zmieniliśmy, przywołują dzieciństwo. Co do grzanek, razowy chleb możesz zamienić na bułkę paryską, kajzerki albo inne pieczywo, które masz pod ręką. Nam został kawałek razowca z poprzedniego dnia, a wiadomo, że grzanki to najlepszy sposób, żeby ocalić czerstwe pieczywo. Grzanki to chrupiący element, warto o niego zadbać, poza tym dodają nieco więcej kaloryczności takiej lekkiej zupie. Ogórkowa to jedna z naszych ulubionych, tradycyjnych zup, obok fasolówki i cebulowej (te także robimy w wersji wegetariańskiej). Lubimy kwaśne zupy, dlatego chętnie dodajemy też zalewę z ogórków, która zostaje w słoiku. Ogórki możesz przesmażyć na maśle, będą łagodniejsze. Pod filmem znajdziesz listę składników. Spróbuj też kremu z pomidorów i pieczonej papryki.
4 porcje
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 25 minut
Porcja: 315 kcal
Zupa ogórkowa – składniki:
Ziemniaki 400 g
Ogórki kiszone 600 g
Zalewa z ogórków 1/2 szklanki (opcjonalnie)
Szalotka lub mała żółta cebula 1 szt.
Oliwa 1,5 łyżki
Włoszczyzna pokrojona (wykorzystaliśmy mrożoną) 250 g
Suszone grzyby 2-3 szt.
Liść laurowy 1 szt.
Ziele angielskie 2-3 szt.
Woda 1,5 litra
Śmietana 12 proc. 200 g
Koperek posiekany 3-4 łyżki
Grzanki do zupy:
Chleb razowy 3 kromki
Oliwa 1 łyżka
Szybka zupa ogórkowa – jak zrobić?
- Ziemniaki obierz, pokrój na kawałki (2 – 2,5 cm), posiekaj szalotkę, ogórki zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
- Rozgrzej garnek, wlej oliwę, zeszklij szalotkę, wrzuć ziemniaki. Smaż razem przez 4 minuty, mieszając.
- Dodaj włoszczyznę, grzyby, ziele i liść laurowy. Podduś razem przez 3 minuty, wlej gorącą wodę. Gotuj pod częściowym przykryciem przez ok. 10-12 minut, aż ziemniaki będą miękkie.
- Dodaj kiszone ogórki razem z zalewą. Gotuj przez 5 minut. Śmietanę przełóż do miski i zahartuj gorącą zupą, wlej do garnka. Dodaj 3 łyżki koperku, zagotuj, zdejmij z palnika.
- Chleb pokrój w kostkę, zrumień na łyżce oliwy.
- Zupę podziel na porcje, posyp dodatkowym koperkiem, podawaj z grzankami.
Pomysły:
Zupę ogórkową możesz podać w wersji kremowej.
Polecamy także
Sałatka z melonem, prosciutto i błękitnym serem
Sałatka z melonem, prosciutto, błękitnym pleśniowym serem, awokado i garścią cennych składników, które do sałatek (i nie tylko) warto wrzucać. Tym razem to migdały bogate
Ćwiczenia dla początkujących
Ćwiczenia dla początkujących. Moja droga fit. Odcinek 7. Ćwiczenia dla początkujących albo dla tych, którzy wracają do treningu po długiej przerwie. Choć nie tylko. Osoby
Purée z selera i batatów – przepis wegański
Purée z selera i batatów ma piękny kolor i niski indeks glikemiczny. Pasuje do dań z ryb i mięs. Z powodzeniem zastąpi tradycyjne purée ziemniaczane,