Szybka sałatka śledziowa z ziemniakami
Szybka sałatka śledziowa z ziemniakami jest wartościowa odżywczo i prosta do zrobienia. Wykorzystaliśmy do niej kilka wcześniej ugotowanych ziemniaków (to dobry sposób na niemarnowanie, a
Szybka sałatka śledziowa z ziemniakami jest wartościowa odżywczo i prosta do zrobienia. Wykorzystaliśmy do niej kilka wcześniej ugotowanych ziemniaków (to dobry sposób na niemarnowanie, a
Tatar ze śledzia, szybka sałatka śledziowa na Święta albo domową imprezę. Robimy ją z marynowanych śledzi (w słoikach możecie kupić śledzie po wiejsku, świetnie się
Mimoza sałatka warstwowa z wędzonym łososiem lub pstrągiem łososiowym (może też być z tuńczykiem, ale zdecydowanie polecamy tutaj wędzoną rybę). Warstwy sprawiają, że przypomina śledzia
Szybka sałatka z tuńczykiem i fasolą, sałatka wielofunkcyjna. Może być przekąską, przystawką, śniadaniem, kolacją, pastą do chleba. Zawiera solidną porcję białka, złożone węglowodany i robi
Sałatka z kurczakiem i ananasem, sałatka na imprezę – prosta, aromatyczna i pełna białka. Kto chciałby dodać jej więcej objętości i kaloryczności, ten może dorzucić
Sałatka z burakami i fetą, z dodatkiem truskawek, czerwonej cebuli i pestek dyni to idealny pomysł na letnią kolację. Całości dopełnia truskawkowy winegret. Warto zapisać
Sałatka z fasolką szparagową jest zdrowa i pełna błonnika. To pomysł na szybką, sezonową kolację albo dodatek do dań z grilla. Oczywiście możesz wykorzystać tutaj
Tofu panierowane, które my nazywamy tofu „Milanese” to wariacja na temat słynnego cielęcego kotleta w panierce. Jak na kuchnię fleksitarianską przystało, zamiast mięsa jest tofu.
Szybka sałatka z fetą i truskawkami. Zrobisz ją w 5 minut i podasz na lekką, zdrową kolację albo jako dodatek do grilla. Taka sałatka to
Szybka sałatka z mozzarellą to niezawodny pomysł na kolację albo do lunchowego pudełka. Takie sałatki zazwyczaj powstają spontanicznie i z produktów, które są pod ręką.