FIT FILMY | praktykulinarni

Zapraszam Was na krótkie filmy poświęcone dietom, odchudzaniu, treningom, a przede wszystkim zdrowiu i życiu w duchu fit.

Opowiem o motywacji, drobnych krokach, które wiele zmienią, kaloriach, składnikach odżywczych, mitach żywieniowych.

Moja droga fit. Odcinek 20. Dieta dla mózgu.

Moja droga fit. Odcinek 12. Posiłek potreningowy.

Moja droga fit. Odcinek 11. Dieta na lepszy sen.

Moja droga fit. Odcinek 5. Dieta na ładny brzuch.

Moja droga fit. Odcinek 17. Jak być szczupłym bez treningów?

Moja droga fit. Odcinek 16. Dieta na PMS

Moja droga fit. Odcinek 19. Kaloria kalorii nierówna.

Moja droga fit. Odcinek 9. Naturalne spalacze tłuszczu.

Moja droga fit. Odcinek 18. Jak jeść więcej i nie przytyć?

Moja droga fit. Odcinek 15. Co suplementować.

Moja droga fit. Odcinek 14. Cheat meal – co to jest?

Moja droga fit. Odcinek 13. Trzy ćwiczenia na pośladki.

Moja droga fit. Odcinek 10. 3 ćwiczenia na brzuch.

Moja droga fit. Odcinek 7. Ćwiczenia dla początkujących.

Moja droga fit. Odcinek 8. Trening na ładne ręce.