dania rybne...
Gnocchi w sosie pomidorowym
Gnocchi w sosie pomidorowym ze szpinakiem i wędzonymi rybkami – prosty pomysł na szybki obiad. W wersji wegetariańskiej pomiń wędzone rybki i podaj ziemniaczane kluseczki
Kategoria: dania rybne…
dania rybne...
Sałatka z tuńczykiem, awokado i jajkiem
Sałatka z tuńczykiem, awokado i jajkami to wysokobiałkowa propozycja na kolację albo do lunchowego pudełka. Sprawdź też pomysł na sałatkę z tuńczykiem, mozzarellą i pieczonymi
dania rybne...
Sałatka z tuńczykiem i ziemniakami
Sałatka z tuńczykiem i ziemniakami – pomysł na sycący lunch do pracy albo na kolację. Do tej sałatki wykorzystasz wcześniej upieczone lub ugotowane ziemniaki. Jeśli
dania rybne...
Sałatka z pieczonym łososiem i awokado
Sałatka z pieczonym łososiem i awokado – odżywcza, pełna cennych tłuszczów, z niską zawartością węglowodanów. Do sosu, zamiast soku z cytryny, dodaliśmy sok z rokitnika.
dania rybne...
Temari sushi – okrągłe sushi
Temari sushi – okrągłe sushi na Święta i Sylwestra jest proste do zrobienia i zabawne. Zostawiamy kilka inspiracji. Zestaw składników i kolorów zależy od Twojej
dania rybne...
Tatar ze śledzia z marynowaną cebulą
Tatar ze śledzia z marynowaną cebulą – przekąska na święta i domowe imprezy. Do śledzia możesz dodać też drobno pokrojone jabłko oraz szczypiorek. Zamiast musztardy
dania rybne...
Sałatka warstwowa z brokułem i tuńczykiem
Sałatka warstwowa z brokułem, tuńczykiem i fasolą – wartościowa odżywczo i sycąca, z wysoką zawartością białka. Sałatka w sam raz na kolację, do pracy, na
dania rybne...
Omlet z piekarnika z tuńczykiem i ziołami
Omlet z piekarnika z tuńczykiem i ziołami na drugie śniadanie, kolację albo przekąskę z wysoką zawartością białka. To danie świetnie sprawdzi się w lunchowym pudełku,
dania rybne...
Sałatka z selerem konserwowym i tuńczykiem
Sałatka z selerem konserwowym – na kolację albo domową imprezę. Zamiast tuńczyka – gotowany, wędzony albo pieczony kurczak, szynka albo czerwona fasola – dla wersji
dania rybne...
Pasta rybna do chleba – śniadanie na mocne kości – 3 pomysły
Pasta rybna do chleba – śniadanie na mocne kości. Taka pasta kanapkowa dostarczy białka, wapnia i witaminy D. Zostawiamy przepisy na pasty rybne: z ciecierzycą,