Cannelloni wegańskie z tofu skradło nasze podniebienia. Kto nigdy nie faszerował makaronowych rurek, może myśleć, że to czasochłonne i karkołomne zajęcie. Nic bardziej mylnego. Pamiętaj
Gnocchi ze szpinakiem – pomysł na szybki obiad z jednej patelni. Ziemniaczane kluseczki w wersji włoskiej (najczęściej kupujemy je w Lidlu) albo nasze kopytka, duża
Focaccia z oliwkami – prosty do zrobienia placek drożdżowy. Przekąska na imprezę, pomysł na kolację, piknik, dodatek do sałatek i zup albo pieczywo do kanapek.
Makaron z tofu i warzywami – szybki obiad bez mięsa. Dostarczy błonnika i białka. Świetnie sprawdzi się w lunchowym pudełku. Wykorzystaliśmy tutaj sos hoisin. W
Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa – kilka słów o naszej książce. „Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa” to nasza druga
Gorgonzola pieczona ze śliwkami w air fryerze albo piekarniku. A do miękkiego, rozpływającego się sera – grzanki z pełnoziarnistego chleba lub bagietki. Szybki pomysł na
Cztery pomysły na dania z bobem: makaron z kurczakiem, sałatka na ciepło, pasta kanapkowa i zielone risotto. Poza sezonem wykorzystasz mrożony bób. Młody bób nie
Warzywa pieczone z fetą – trzy pomysły na kolację, zdrową przekąskę, dodatek do grilla. Zostawiamy przepisy na pieczone młode buraki, rzodkiewki i marchewki. Czas pieczenia
Owsianka pieczona z dodatkiem odżywki białkowej. Pomysł na śniadanie, które przygotujesz wcześniej. Takie ciasto owsiankowe warto upiec wieczorem w weekend, żeby mieć gotowe śniadanie na
Buraki pieczone z fetą i orzechami – przystawka na ciepło, dodatek do obiadu albo zdrowa kolacja. Wykorzystaliśmy młode buraczki, odcięte z pęczków botwiny (tutaj znajdziesz
