praktykulinarni książka

„Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji” – kilka słów o naszej książce

„Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji” to nasza pierwsza papierowa, tradycyjna, książka – w twardej oprawie, ciężka, całkiem słusznych rozmiarów, ma ponad 330 stron.

Dotąd byliśmy autorami zdjęć w wielu wspaniałych publikacjach (m.in. „Moje smaki” Michela Morana), ale to nie to samo. Kiedy po raz pierwszy trzymasz w ręku swoją książkę, towarzyszą temu niezwykłe emocje i wielka radość. Szczególnie jeśli jest tak pięknie wydana i wydrukowana. To zasługa Wydawnictwa Pascal.

Dla nas moment szczególny, wydanie tej książki zbiega się z 15 rocznicą naszej wspólnej kulinarno-fotograficznej pracy.

Dlatego w książce zebraliśmy ulubione przepisy i zdjęcia, te które w naszej ocenie zasługują na druk i oczywiście dodaliśmy dużo nowych, wcześniej niepublikowanych. W książce znajdziecie pomysły z pierwszych eBooków („80 szybkich obiadów i trochę historii od kuchni”, „30 obiadów wegetariańskich” i „50 śniadań szybkich i zdrowych”) oraz kilka hitów z bloga (to najpopularniejsze przepisy tutaj i na Instagramie m.in. wegetariańska musaka).

Przepisy, a jest ich 150, zostały podzielone na kategorie: śniadania, obiady i lunche, kolacje, słodkości, przekąski oraz dodatki.

Przy przepisach jest wartość kaloryczna, są też podpowiedzi jak danie odmienić, co dodać, a co odjąć, żeby ułatwić sobie gotowanie albo dopasować danie do swoich potrzeb, wszak przepis to tylko inspiracja. Nie ma tu wyszukanych składników, produkty kupicie bez problemu w popularnych dyskontach.

Gotujemy w duchu diety fleksitariańskiej (ta po raz kolejny znalazła się w czołówce najlepszych diet świata!). Są tu posiłki wegetariańskie, rybne i mięso z umiarem też. Desery są fit, ale nie tylko.

Wszystko do zrobienia naprawdę szybko, bo kierujemy się tu zasadą, że ma być pysznie, zdrowo, łatwo i przyjemnie. Choć gotowanie to wielka frajda, jest całe mnóstwo innych fajnych rzeczy i czynności, na które można poświęcić czas.

We wstępie solidna garść informacji o planowaniu posiłków, diecie, odchudzaniu oraz lista 18 drobnych zmian, które warto wprowadzić, żeby lepiej się odżywiać, a tym samym zadbać o zdrowie i formę.

Książka do kupienia w księgarniach, także online m.in. w Empiku.

Podsumowanie
recipe image
Nazwa przepisu
„Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji” – kilka słów o naszej książce
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 269 Review(s)

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Print Friendly, PDF & Email

8 Responses

  1. Majka pisze:

    Gratuluję 👍 Książka iest pięknie wydana 🥰 Obowiązkowa pozycja na półce 🥰

    1. beata pisze:

      Maja, dziękuję z całego serca!

  2. Lu pisze:

    Gratuluję książki! Moc smacznych inspiracji:)

    1. beata pisze:

      ogromnie się cieszę! dziękuję!!!

  3. Olga pisze:

    Nabyłam książkę w empiku, piękne zdjęcia, dość proste przepisy – a to cenię 🙂
    Moja 12-letnia córka powiedziała: „mamo fajnie, że kupiłaś tę książkę, bo są w niej super przepisy” :))
    DZIĘKUJĘ I POLECAM!!!

    1. beata pisze:

      Olga, dziękuję za zaufanie i cudowny komplement. Uściski dla Córki! Przyjemnego wspólnego gotowania:)

  4. Anita pisze:

    Książka jest cudowna, uwielbiam przepisy z niej. Proste i smaczne!

    1. beata pisze:

      Anita, dziękuję z całego serca!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Polecam także

Dołącz do nas
Zapisz się na newsletter
Zapisz się na newsletter