Grillowane owoce to chyba wciąż niedoceniany deser na ogrodowe przyjęcie. Wspaniałe i pachnące dymem, a do nich sos – jednocześnie słodki, kwaśny i ostry. Dla chętnych podajmy do owoców dobre lody.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Grillowanie: 10 minut
Porcja: 172 kcal
Składniki:
Gruszka 3 szt.
Ananas świeży ½ szt.
Limonka 3 szt.
Zielona papryka chili 1 mała
Cukier trzcinowy 1 łyżka
Olej 1 łyżka
Przygotowanie:
- Gruszki potnij na ćwiartki i skrop sokiem z jednej limonki, żeby nie ściemniały. Ananasa obierz i pokrój na plastry, wytnij twardy środek. Duże plastry ananasa przekrój na połówki lub na ćwiartki. Ułóż na aluminiowych tackach, posmaruj olejem i grilluj przez 5-7 minut obracając w trakcie.
- Z pozostałych limonek otrzyj skórkę i wyciśnij sok, wymieszaj z cukrem (cukier możesz rozpuścić w 3 łyżkach gorącej wody, wystudzić i taki syrop dodać do soku z limonek) i posiekaną zieloną papryczką chili.
Pomysły:
Grillowane owoce możemy wykorzystać do sałatek i jako dodatek do mięs. Idealne do grillowania są też nektarynki, brzoskwinie i jabłka.
Polecamy także
Chleb keto, chleb z ziaren i pestek
Chleb keto, a raczej wypiek (bo bez zakwasu, drożdży i mąki) z samych pestek, nasion i orzechów. Wszystko jest połączone jajkami i olejem. Robi się
Czy węglowodany to samo zło?
Czy węglowodany to samo zło? Wokół węglowodanów narosło tyle mitów, że wciąż wiele osób postrzega je jako najgorszy możliwy składnik diety, który warto ograniczać i
Grzanki z masłem czosnkowym… i małżami, masło czosnkowe
Grzanki z masłem czosnkowym to hit, a jak dodamy do nich jeszcze małże (z zalewy lub wędzone) oraz plasterek dobrej mozzarelli albo cheddara – mamy