dania rybne...
Gnocchi w sosie pomidorowym
Gnocchi w sosie pomidorowym ze szpinakiem i wędzonymi rybkami – prosty pomysł na szybki obiad. W wersji wegetariańskiej pomiń wędzone rybki i podaj ziemniaczane kluseczki
Kategoria: szybki obiad…
dania mięsne...
Bataty pieczone w air fryerze z sosem mięsnym i fetą
Bataty pieczone w air fryerze, podane z sosem z mielonego mięsa i przyrumienioną fetą. Dla chętnych dodatkowo oliwa zblendowana z natką pietruszki. Odżywczy, sycący, wysokobiałkowy
dania mięsne...
Sos z mielonego mięsa z warzywami
Sos z mielonego mięsa z warzywami szybki, z wysoką zawartością białka (przy 4 porcjach to tylko 250 kcal i aż 21 g białka w jednej
dania wegetariańskie...
Gnocchi ze szpinakiem
Gnocchi ze szpinakiem – pomysł na szybki obiad z jednej patelni. Ziemniaczane kluseczki w wersji włoskiej (najczęściej kupujemy je w Lidlu) albo nasze kopytka, duża
dania mięsne...
Tortelloni z boczkiem i cukinią
Tortelloni z boczkiem i cukinią – pomysł na szybki obiad, do którego wykorzystaliśmy gotowe, świeże tortelloni z nadzieniem ze szpinaku i ricotty. Zamiast tortelloni –
na 4 sposoby...
Gorgonzola 6 pomysłów
Gorgonzola 6 pomysłów na pyszne dania z aromatycznym, pleśniowym serem. Zostawiamy przepisy na gnocchi ze szpinakiem, zupę krem z dyni, pulpeciki z porem i sosem
dania wegetariańskie...
Makaron z tofu i warzywami
Makaron z tofu i warzywami – szybki obiad bez mięsa. Dostarczy błonnika i białka. Świetnie sprawdzi się w lunchowym pudełku. Wykorzystaliśmy tutaj sos hoisin. W
dania wegetariańskie...
Praktykulinarni Vegetariańsko – kilka słów o naszej książce
Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa – kilka słów o naszej książce. „Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa” to nasza druga
krok po kroku...
Gnocchi z gorgonzolą i szpinakiem
Gnocchi z Gorgonzolą i szpinakiem – przepis na obiad w 15 minut. Zamiast włoskich kluseczek ziemniaczanych – kopytka, kluski śląskie, ulubiony makaron. Paczkowane gnocchi (zwykle
dania mięsne...
Sos kaparowy do mięs
Sos kaparowy do mięs – szybki przepis. U nas z pieczonym indykiem i gnocchi. Ten sos sprawdzi się też do pieczonego schabu i karkówki, gotowanego