dania mięsne...
Szybkie danie w stylu meksykańskim
Szybkie danie w stylu meksykańskim – mielona wołowina (albo inne mięso np. indyk lub kurczak dla obniżenia kaloryczności dania), warzywa, czerwona fasola, przecier pomidorowy i
Kategoria: szybki obiad…
dania wegetariańskie...
Praktykulinarni Vegetariańsko – kilka słów o naszej książce
Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa – kilka słów o naszej książce. „Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa” to nasza druga
dania mięsne...
Curry z kurczakiem i ziemniakami
Curry z kurczakiem i ziemniakami – odżywcze, rozgrzewające, sycące, pełne błonnika i białka. Wykorzystaliśmy wcześniej ugotowane ziemniaki w mundurkach (oczywiście mogą być obrane), co bardzo
dania mięsne...
Szybka zapiekanka z kurczakiem
Szybka zapiekanka z kurczakiem, do której wykorzystasz wcześniej ugotowane ziemniaki, makaron, kaszę czy ryż. W naszej zapiekance jest marchew, papryka, szalotka, kawałek pora, suszone pomidory
dania rybne...
Pizza na tortilli z tuńczykiem
„Pizza” na tortilli z tuńczykiem – szybka, odżywcza, z łatwo dostępnych składników. Pomysł na obiad, kolację i domową imprezę. Składniki dobieracie sami – nie każdy
dania mięsne...
Zupa curry z kurczakiem
Zupa curry z kurczakiem – szybki przepis na rozgrzewający, odżywczy i pełen warzyw posiłek. Wykorzystaliśmy filet z kurczaka pokrojony na paski i gotową pastę curry
dania wegetariańskie...
Trzy jesienne sałatki z serami
Trzy jesienne sałatki – pyszne, sezonowe, zdrowe i pełne składników odżywczych posiłki. Jest tu pieczona dynia, gruszki, śliwki, figi, rozmaite orzechy i pestki, czerwona cebula
dania mięsne...
Kiełbaski w sosie musztardowym
Kiełbaski w sosie musztardowym – ziemniaki, dobre kiełbaski, jabłka i wybitny sos musztardowy z dodatkiem estragonu. Danie jest proste, jednogarnkowe, pożywne i szybkie. Możesz je
dania mięsne...
Makaron z kurczakiem i pomidorami
Makaron z kurczakiem i pomidorami na szybki obiad. W tym daniu wykorzystaliśmy makaron pełnoziarnisty, który zawiera więcej błonnika niż ten z białej mąki. Dzięki temu
fit przepisy...
Zupa z porów i fasoli
Zupa z porów i fasoli – wspaniała, prosta do zrobienia i pożywna. Podajemy ją z suszonymi pomidorami, jarmużem i orzechami. To wyjątkowy, odżywczy, dobrze zbilansowany