
Gulasz z indyka i warzyw
Gulasz z indyka z warzywami – pomysł na prosty obiad, idealny do odgrzania następnego dnia i też do zamrożenia. Warto ugotować na zapas, bo to

Gulasz z indyka z warzywami – pomysł na prosty obiad, idealny do odgrzania następnego dnia i też do zamrożenia. Warto ugotować na zapas, bo to

Zapiekanka z młodą kapustą, ziemniakami i mielonym mięsem. Pomysł na pyszny, zdrowy jednogarnkowy obiad. Przepis z naszego e-booka „60 przepisów szybkich i zdrowych”. Na dole

Szparagi – 4 proste, pyszne pomysły na krótki, szparagowy sezon: pierożki ze szparagami i sosem cytrynowym, sałatka z kurczakiem, szparagi z chorizo – pikantną hiszpańska

Bataty pieczone w air fryerze, podane z sosem z mielonego mięsa i przyrumienioną fetą. Dla chętnych dodatkowo oliwa zblendowana z natką pietruszki. Odżywczy, sycący, wysokobiałkowy

Sos z mielonego mięsa z warzywami szybki, z wysoką zawartością białka (przy 4 porcjach to tylko 250 kcal i aż 21 g białka w jednej

Sałatka warstwowa z brokułem, szynką i jajkami – na kolację, do lunchowego pudełka i też z myślą o Wielkanocy. Między warstwami sałatki jest lekki, domowy

Tortelloni z boczkiem i cukinią – pomysł na szybki obiad, do którego wykorzystaliśmy gotowe, świeże tortelloni z nadzieniem ze szpinaku i ricotty. Zamiast tortelloni –

Sałatka Cezar z kurczakiem – warstwowa sałatka na kolację i domowe imprezy. W naszej sałatce jest smażony filet z kurczaka, ale możesz zamienić go na

Kurczak pieczony na kiszonej kapuście z dodatkiem wędzonego boczku – sycący obiad z piekarnika. Marynata do mięsa to tylko koncentrat pomidorowy, musztarda, miód i przyprawy.

(Artykuł sponsorowany) Polędwica wieprzowa to jeden z najbardziej szlachetnych i delikatnych kawałków mięsa, ceniony w kuchni za kruchość i subtelny smak. Nie wymaga długiego gotowania,