
Buraki pieczone z fetą i orzechami
Buraki pieczone z fetą i orzechami – przystawka na ciepło, dodatek do obiadu albo zdrowa kolacja. Wykorzystaliśmy młode buraczki, odcięte z pęczków botwiny (tutaj znajdziesz
Buraki pieczone z fetą i orzechami – przystawka na ciepło, dodatek do obiadu albo zdrowa kolacja. Wykorzystaliśmy młode buraczki, odcięte z pęczków botwiny (tutaj znajdziesz
Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa – kilka słów o naszej książce. „Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa” to nasza druga
Pasta rybna do chleba – śniadanie na mocne kości. Taka pasta kanapkowa dostarczy białka, wapnia i witaminy D. Zostawiamy przepisy na pasty rybne: z ciecierzycą,
Pianka jogurtowa z galaretki trzy smaki: malinowy, pomarańczowo-czekoladowy i brzoskwiniowy. Oczywiście bazą może być galaretka o innym smaku np. truskawkowa albo agrestowa. Deser bardzo prosty
Ćwiczenia na mobilność bioder pozwolą poprawić ruchomość stawu biodrowego i pomogą w niektórych dolegliwościach bólowych. Ból biodra to dość powszechna przypadłość. Jeśli boli biodro, bardziej
Czytaj etykiety! To ważne, żeby robić zdrowe i ekonomiczne zakupy. Ważne, żeby pamiętać o kilku podstawowych zasadach dotyczących spisu składników i nie sugerować się jedynie
Szybka sałatka z fetą i truskawkami na lekką kolację i jako dodatek do grilla. Zestaw owoce i ser to tylko inspiracja. Zamiast truskawek – maliny,
(Artykuł sponsorowany) Polska kuchnia to prawdziwa skarbnica smaków, która towarzyszy nam od pokoleń. Kto z nas nie pamięta z rodzinnego zapachu świeżo upieczonego ciasta czy
Sos chrzanowy – najprostszy sos do pieczeni i gotowanych w bulionie mięs (idealny do wołowiny z rosołu). Jeśli przygotowujesz sos do pieczonego indyka, karkówki czy
Filet z indyka pieczony w naczyniu żaroodpornym – najprostszy przepis na domową pieczeń, którą podasz na ciepło z ulubionym sosem (polecamy sos grzybowy) albo na zimno
Domowe wyroby to gwarancja najwyższej jakości. Trudno dorównywać smakiem samodzielnie przygotowanym pasztetom, sałatkom czy kiełbasom. Ich przygotowanie może być czasochłonne, jednak znacznie ułatwi je testowana
Frittata z wędzonym łososiem to pomysł na wysokobiałkową przekąskę, drugie śniadanie, odżywczą, lekką kolację. Frittata idealnie sprawdzi się w lunchowym pudełku, na domowej imprezie i