Moja droga fit. Odcinek 14. Cheat meal – co to jest?
Moja droga fit. Odcinek 14. Cheat meal – co to jest?
Czym jest cheat meal, czyli oszukany posiłek i czy warto skusić się na taki podczas diety? Czy cheat meal jest dla każdego? O plusach i minusach oszukanych posiłków opowiadam w nowym filmiku.
Więcej filmów z serii „Moja droga fit” w zakładce FIT FILMY.
Polecam szczególnie:
Film o naturalnych spalaczach tłuszczu, które mamy w zasięgu ręki oraz
A jeśli lubicie poczytać, proponuję Wam felietony, które napisałam dla miesięcznika „Moje Gotowanie”: o tym, jak zacząć przygodę z byciem fit, dlaczego unikać diet ze zbyt małą ilością kalorii oraz o diecie na ładny brzuch.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Moja droga fit. Cheat meal.
Dodano
Średnia ocena
Based on 65 Review(s)- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: fit
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Mazurek z masą makową i masłem orzechowym
Mazurek z masą makową to nasze ulubione wielkanocne ciasto, zaraz obok tego z kajmakiem oraz twarogowej terriny. Kruche ciasto, mak z bakaliami (jeśli znajdziesz czas,
Melon z prosciutto, rukolą i parmezanem
Melon z prosciutto to piękna, pyszna i oczywista przekąska na imprezę. Ostatnio zamiast melona wykorzystałam kawałki persymony (kaki) – sprawdza się znakomicie. Owoce owinięte szynką
Sernik z fasolą na czekoladowym owsianym spodzie
Sernik z fasolą jest wilgotny i długo zachowuje świeżość. Masę posłodziłam bananami i ksylitolem, a spód z migdałów i płatków owsianych – syropem klonowym. Przepis