Cheat meal – co to jest? Moja droga fit. Odcinek 14.
Czym jest cheat meal, czyli oszukany posiłek i czy warto skusić się na taki podczas diety? Czy cheat meal jest dla każdego? O plusach i minusach oszukanych posiłków opowiadam w filmiku.
Więcej filmów z serii „Moja droga fit” w zakładce FIT FILMY.
Polecam szczególnie:
Film o naturalnych spalaczach tłuszczu, które mamy w zasięgu ręki oraz
A jeśli lubicie poczytać, proponuję Wam felietony, które napisałam dla miesięcznika „Moje Gotowanie”: o tym, jak zacząć przygodę z byciem fit, dlaczego unikać diet ze zbyt małą ilością kalorii oraz o diecie na ładny brzuch.
Polecamy także
Pieczone bataty z dipem z sera pleśniowego
Pieczone bataty z dipem z sera pleśniowego to wspaniała przekąska na ciepło albo dodatek do pieczonych i grillowanych mięs. Słodkie ziemniaki są pełne cennych wartości
Kokosowe fit batoniki w stylu Bounty
Kokosowe fit batoniki przypominają ukochane Bounty, ale mają tylko 5 składników, są zdecydowanie zdrowsze, domowe, łatwe do zrobienia i nie spotkałam nikogo, kto by się
Brukselka pieczona z boczkiem i orzechami
Brukselka pieczona z boczkiem, skropiona octem balsamicznym i miodem. Kto nie lubi brukselki, może się do niej przekona w takiej wersji, bo ta z piekarnika