Cheat meal – co to jest?
Cheat meal – co to jest? Moja droga fit. Odcinek 14.
Czym jest cheat meal, czyli oszukany posiłek i czy warto skusić się na taki podczas diety? Czy cheat meal jest dla każdego? O plusach i minusach oszukanych posiłków opowiadam w filmiku.
Więcej filmów z serii „Moja droga fit” w zakładce FIT FILMY.
Polecam szczególnie:
Film o naturalnych spalaczach tłuszczu, które mamy w zasięgu ręki oraz
A jeśli lubicie poczytać, proponuję Wam felietony, które napisałam dla miesięcznika „Moje Gotowanie”: o tym, jak zacząć przygodę z byciem fit, dlaczego unikać diet ze zbyt małą ilością kalorii oraz o diecie na ładny brzuch.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: cheat meal, cheat meal co ile, cheat meal co to, cheat meal day, cheat meal na redukcji, cheat meal przykłady, dieta, dieta na odchudzanie porady, dieta przepisy, dieta przepisy na obiad, efektywne odchudzanie porady, fit, na odchudzanie porady, odchudzanie, odchudzanie porady, odchudzanie porady co jesc, odchudzanie porady dietetyka, odchudzanie praktyczne porady, zdrowa dieta, zdrowa dieta dla dzieci, zdrowa dieta jadłospis tygodniowy, zdrowa dieta przepisy, zdrowa dieta zasady, zdrowe odchudzanie porady
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Polecam także
Sałatka śródziemnomorska z mozzarellą
Sałatka śródziemnomorska, czyli garść warzyw, oliwki, suszone pomidory, ser i mnóstwo smaku. Mozzarellę możecie zastąpić fetą. Dodajcie świeże zioła, które macie pod ręką – bazylię,
Focaccia z karmelizowaną cebulą i sardynkami
Focaccia z karmelizowaną cebulą i sardynkami. Upiekłam ją z żytniej mąki. Oczywiście wybierzcie mąkę jaką chcecie. Delikatna pszenna (typu 500, 550), a najlepiej ta do
Lemoniada ogórkowa z imbirem, domowa lemoniada
Domowa lemoniada ogórkowa z dodatkiem imbiru jest pyszna i orzeźwiająca. Warto ją zrobić na plenerowe przyjęcie. Posłodziłam ją ksylitolem. Oczywiście możecie zamienić go np. na