Co jeść?
Co jeść?
Odcinek serii poświęconej zdrowemu odżywianiu i aktywności fizycznej. Opowiadam w nim o składnikach odżywczych. Po co nam białka, węglowodany i tłuszcze? Gdzie znajdziemy te najbardziej wartościowe i jak obliczyć, ilu ich potrzebujemy. Zapraszam!
Co jeść? Moja droga fit. Odcinek 4.
Więcej filmów znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: co jeść, co jeść aby schudnąć, co jeść na redukcji, co jeść po treningu, co jeść przed treningiem, co jeść żeby przytyć, co jeść żeby schudnąć, dieta, fit, jak jeść, jak jeść zdrowo, odżywianie, odżywianie dla zdrowia, porady dietetyczne, przepisy na odchudzanie, szczupła sylwetka, szczupła sylwetka kobieca, szczupła sylwetka po 50, właściwe odżywianie się, właściwe odżywianie warunkiem zdrowia, zdrowa dieta, zdrowe jedzenie przepisy
Udostępnij:
Facebook
Pinterest
Email
-
-29%
Zbuduj zdrowe nawyki – pakiet narzędzi
Original price was: 154,00 zł.109,00 złCurrent price is: 109,00 zł.najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 77,00 zł zł
Dodaj do koszyka
Polecamy także
Domowy sernik, 4 sprawdzone pomysły na sernik
Sernik to ciasto, które robię najczęściej. Przeważnie korzystam z mielonego twarogu „z wiaderka”, rzadziej mielę twaróg w domu. Wybieram twaróg z zawartością tłuszczu ok. 5%.
Sałatka z halloumi, burakami i malinowym sosem winegret
Orzeźwiająca sałatka ze smażonym serem halloumi, gotowanymi buraczkami, owocami i sosem winegret z dodatkiem świeżych malin. Taka sałatka to pochwała późnego lata, kiedy jeżyny, maliny
Kaszanka smażona z cebulą i papryką
Kaszanka smażona z cebulą to klasyk. Podobnie jak ta z grilla. Dodatkowo wrzuciłam na patelnię pokrojoną paprykę i to był strzał w dziesiątkę. Najpierw zróbcie