Naturalne spalacze tłuszczu, czyli o jedzeniu, które podkręca nasz metabolizm.
Do strawienia niektórych produktów organizm zużywa więcej energii, niż do strawienia innych. W tym odcinku powiem wam, jakie to produkty.
Do strawienia niektórych produktów organizm zużywa więcej energii, niż do strawienia innych. W tym odcinku powiem wam, jakie to produkty.
Polecam także
Sernik w szklankach
Sernik w szklankach, bez pieczenia, który dostarczy cennych składników odżywczych i uprzyjemni dzień. Serniczki cytrynowe bez pieczenia zrobiłam z twarogu, mascarpone i jogurtu, posłodziłam miodem
Sushi bowl z łososiem, mango i warzywami, „sushi w misce”
Sushi bowl, czyli miska składników, które zwykle znajdziesz w sushi. Taka dekonstrukcja suhi do zrobienia całkiem szybko. Macie tu wielkie pole do działania. Ważne, żeby
Jajka faszerowane pastą z sardynek, szybka przekąska na imprezę
Jajka faszerowane pastą rybną to najprostsze imprezowe rozwiązanie, które może uchronić przed skutkami picia alkoholu. Taka przekąska dostarczy białka, tłuszczu i witamin, a zrobicie ją