Brownie marchewkowe

Brownie marchewkowe bez mąki i cukru – przepis z filmem

Brownie marchewkowe, kolejne fit brownie po tych z fasoli, ciecierzycy, batatów, cukinii i kaszy jaglanej.

Wilgotne i delikatne. Udekorowałam je fit „nutellą” z batatów, prażonymi orzechami i owocami. Do dekoracji możecie wykorzystać stopioną gorzką czekoladę. Przed wyjęciem z piekarnika sprawdźcie patyczkiem, czy ciasto jest gotowe. Może wymagać kilku dodatkowych minut.

 

14 porcji

Przygotowanie: 10 minut

Pieczenie: 40-45 minut

Porcja: 162 kcal

Składniki:

Marchew 450 g

Masło orzechowe (lub migdałowe) 150 g

Kakao 3 łyżki

Proszek do pieczenia 2 łyżeczki

Migdały mielone 120 g

Jajka średnie 4 szt.

Syrop klonowy 6 łyżek

Mleko sojowe 150 ml

Przygotowanie:

Pomysły:

Brownie marchewkowe możecie przyprawić korzennymi przyprawami. Spróbujcie także fit ciasta marchewkowego.

Brownie marchewkowe

Udostępnij:

Facebook
Pinterest
Email

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecamy także

jedzenie na dobry humor
trening i zdrowie...

Jedzenie na dobry humor

Krótsze dni, pierwsze chłody, gorszy nastrój i jakaś taka niemoc, która sprawia, że nie chce się trenować, spacerować i działać? Na pogodę nie mamy wpływu,

Czytaj więcej »
Jajka panierowane w marchewce
dania wegetariańskie...

Jajka panierowane w marchewce

Jajka panierowane w marchewce to moja wegetariańska wersja jajek po szkocku. Zdecydowanie zdrowsza i lżejsza. Marchew przyprawiam kminem rzymskim i mieloną papryką. Możecie dodać szczyptę cynamonu,

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter