dania rybne...
Śledzie w sosie musztardowym
Śledzie w sosie musztardowym z dodatkiem curry – szybki i prosty pomysł na śledziową sałatkę. Do sosu wybierz musztardę sarepską, francuską albo kremową. Do sałatki
Kategoria: fit przepisy…
dania rybne...
Ryba po grecku, szybki przepis
Ryba po grecku w szybkiej i lżejszej wersji. Zdrowy posiłek, który warto przyrządzić nie tylko na Święta. Filety pieczemy, zamiast smażyć w panierce i wykorzystujemy
dania wegetariańskie...
Zupa krem z kalafiora
Zupa krem z kalafiora – bardzo prosty przepis i tylko kilka składników, z których można wydobyć wspaniały smak. Ważne, żeby dobrze podsmażyć warzywa przed wlaniem
dania wegetariańskie...
Trzy jesienne sałatki z serami
Trzy jesienne sałatki – pyszne, sezonowe, zdrowe i pełne składników odżywczych posiłki. Jest tu pieczona dynia, gruszki, śliwki, figi, rozmaite orzechy i pestki, czerwona cebula
dania wegetariańskie...
Placki z dyni i cukinii
Placki z dyni i cukinii to szybka przekąska, pomysł na kolację albo drugie śniadanie. Puszysty kanapkowy serek jest tu świetnym dodatkiem. Wybierz taki, który lubisz
dania mięsne...
Pieczonka z indykiem i warzywami
Pieczonka z mielonym indykiem i warzywami – proste, sycące i rozgrzewające danie jednogarnkowe na każdy dzień. Znakomite do odgrzania następnego dnia, zabrania w lunchowym pudełku,
dania mięsne...
Pasta jajeczna z szynką
Pasta jajeczna z szynką i żółtym serem – tradycyjna pasta do chleba, śniadaniowy i imprezowy hit. Prosta, sycąca, pożywna, wysokobiałkowa pasta, którą posmarujesz kanapki, ale
dania mięsne...
Meksykańska zupa z kurczakiem
Meksykańska zupa z kurczakiem i czarną fasolą. Rozgrzewający, pożywny, zdrowy i szybki do zrobienia posiłek, z wysoką zawartością białka. Do zupy możesz dodać kukurydzę, marchew,
dania mięsne...
Wietnamska sałatka kurczakiem
Wietnamska sałatka kurczakiem – aromatyczna, pełna warzyw i ziół sałatka makronowa z pieczonymi udkami. Na lekką, pożywną kolację, do lunchowego pudełka, na imprezę. Sałatkę możesz
dania rybne...
Pasta z rybek z puszki
Pasta z rybek z puszki i jajek to pomysł na szybki dodatek do pieczywa. Wystarczą szprotki lub sardynki w pomidorach albo sosie paprykowym, ugotowane na