Pieczonka z mielonym indykiem i warzywami – proste, sycące i rozgrzewające danie jednogarnkowe na każdy dzień.
Znakomite do odgrzania następnego dnia, zabrania w lunchowym pudełku, odżywcze i pyszne. Mięso mielone z indyka jest do tej zapiekanki idealne. Wystarczy czosnek, kilka przypraw i z łatwością formujemy z niego pulpeciki, które pieczemy z ziemniakami, włoszczyzną i kapustą. Wszystkie składniki układamy warstwami w naczyniu do zapiekania, przykrywamy i wstawiamy na około 50 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Tyle czasu potrzeba, żeby ziemniaki były miękkie. Nie obawiaj się, że po ugotowaniu albo upieczeniu mielone mięso z indyka będzie suche. Pieczone z warzywami (jak w tym przepisie na pieczonkę), gotowane w zupie (sprawdź przepis na meksykańską zupę z klopsami) czy wykorzystane jako farsz do cannelloni albo gołąbków jest pyszne, soczyste i delikatne w smaku. Na naszym stole indyk gości bardzo często. To mięso wszechstronne, proste w przygotowaniu, łatwo dostępne (możesz kupić już porcjowane, co znacznie ułatwia gotowanie). Lubimy pieczony filet z indyka, jest najlepszą domową wędliną. Na specjalne okazje (bo to zajmuje więcej czasu) robimy roladę z indyczego udźca. Pod filmem znajdziesz listę składników.
4 porcje
Przygotowanie: 15 minut
Pieczenie: 50 minut
Porcja: 445 kcal
Pieczonka z klopsami – składniki:
Mięso mielone z indyka (na kotlety) 500 g
Kapusta włoska 500 g
Ziemniaki 700 g
Marchew średnia 2 szt.
Pietruszka średnia 1 szt.
Por 1 szt.
Kawałek selera ok. 100 g
Cebula mała 2 szt.
Liść laurowy 2 szt.
Ziele angielskie 2-3 szt.
Olej lub oliwa 2 łyżki
Tymianek suszony 2 łyżeczki
Przyprawy do indyka:
Czosnek 2 ząbki
Słodka papryka mielona 2 łyżeczki
Oregano 2 łyżeczki
Sól (wg uznania)
Zapiekanka z indykiem – przygotowanie:
- Rozgrzej piekarnik do 180 stopni (grzanie góra-dół). Przygotuj wysokie naczynie żaroodporne.
- Warzywa obierz, umyj. Ziemniaki potnij na cienkie plasterki. Podobnie marchew, pietruszkę i pory. Seler pokrój na niewielkie kawałki, cebulę w piórka. Grubo poszatkuj kapustę.
- Mielone mięso z indyka przełóż do miski, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy. Wymieszaj. Uformuj niewielkie pulpeciki (wielkości włoskiego orzecha).
- Naczynie do zapiekania natłuść oliwą, wrzuć ziemniaki. Posyp tymiankiem.
- Na ziemniaki wyłóż włoszczyznę i cebulę. Potem 2/3 poszatkowanej kapusty.
- Na kapuście ułóż klopsy z indyka. Przykryj resztą kapusty, dodaj liść i ziele.
- Naczynie przykryj i wstaw do piekarnika na ok. 50 minut. Tyle czasu wystarczy, żeby ugotowały się ziemniaki. Podziel na porcje. Możesz oprószyć świeżo mielonym pieprzem.

Materiał sponsorowany #FunduszePromocji

Polecamy także
Ciasto czekoladowe z cukinią
Ciasto czekoladowe z cukinią – wilgotne ciasto z dodatkiem mielonych migdałów. Bez glutenu, bez proszku do pieczenia. Za to z dużą ilością cukinii. Jeden z
Brownie z cukinii z mielonymi migdałami
Brownie z cukinii jest wilgotne i mocno czekoladowe. Jeden kawałek to jakieś 160 kcal – nie licząc polewy czekoladowej – z nią podskoczy do 200
Serniczki imbirowe z owocami, fit serniczki
Serniczki imbirowe z kremowego serka i białej fasoli są ekspresowe, nie zawierają mąki i cukru. Zamiast borówek, idealne będą maliny, truskawki, jeżyny. Spróbujcie też brownie