Pasta jajeczna z szynką i żółtym serem – tradycyjna pasta do chleba, śniadaniowy i imprezowy hit.
Prosta, sycąca, pożywna, wysokobiałkowa pasta, którą posmarujesz kanapki, ale możesz też podać na listkach cykorii albo wypełnić nią połówki małego awokado. Pod filmem znajdziesz listę składników. Sprawdź też przepis na pastę z tuńczyka i twarogu. Więcej pomysłów na śniadania w naszych e-bookach.
4 porcje
Przygotowanie: 5 minut
Gotowanie: 10 minut
Porcja: 238 kcal i 20 g białka
Pasta jajeczna tradycyjna – składniki:
Jajka M 6 szt.
Ser żółty 50 g
Szynka (najlepiej pokrojona na cienkie plasterki) 100 g
Majonez 2 czubate łyżki
Musztarda sarepska 1 czubata łyżeczka
Szczypior posiekany 2-3 łyżki
Świeżo mielony pieprz
Jak zrobić pastę jajeczną?
- Jajka ugotuj na twardo, wystudź, obierz i drobno posiekaj.
- Ser zetrzyj na tarce o drobnych oczkach, szynkę pokrój na małe kawałki.
- Jajka, ser i szynkę włóż do miski, dodaj majonez, musztardę, szczypior i pieprz. Dokładnie wymieszaj.
Pomysły na pastę jajeczną:
Do pasty możesz dodać kapary, kilka drobno posiekanych korniszonów, marynowane pieczarki, kukurydzę, ulubione kiełki, koperek.


Polecamy także
Tajska kuchnia w kilku słowach
Tajska kuchnia w kilku słowach. Tekst na podstawie felietonu, który napisałam dla miesięcznika „Moje Smaki Życia” (wydanie 2/2017). Tajska kuchnia jest aromatyczna, zdrowa i lekka,
Kurczak z warzywami i oliwkami, danie jednogarnkowe
Kurczak z warzywami i oliwkami to smaczny, lekki, jednogarnkowy obiad. Możesz podać go z makaronem, ryżem albo pieczonymi ziemniakami. Do sosu warto dodać fasolkę szparagową.
Pasta z twarogu i tuńczyka, wysokobiałkowa pasta do chleba
Pasta z twarogu i tuńczyka na wysokobiałkowe śniadanie w 5 minut. Doskonała z pełnoziarnistym pieczywem, a w wersji keto – z chlebem z ziaren. Taka