Ajwar, gęsty aromatyczny sos rodem z bałkańskiej kuchni.
Tradycyjnie przyrządzany z pieczonej papryki i bakłażanów. Do smaku dodaje się ocet, czosnek oraz, jak ktoś lubi, ostrą paprykę. Kumulacja witamin w małym słoiku. Idealny dodatek do grillowanych mięs, serów, pieczywa. Na filmie znajdziesz dokładną instrukcję przygotowania ajwaru. Sprawdź tez przepis na baba ganoush, gucamole i hummus.
8 porcji
Przygotowanie: 15 minut
Pieczenie: 40 minut
Porcja: 93 kcal
Składniki:
Bakłażan średni 350 g
Papryka czerwona 4 szt.
Czosnek 2-3 ząbki
Oliwa 4 łyżki
Ocet z białego wina lub jabłkowy 1-2 łyżki
Sól morska
Szczypta cukru do smaku (niekoniecznie)
Przygotowanie:
- Umyj warzywa. Bakłażana przetnij wzdłuż na pół, ponacinaj na krzyż, ułóż na blasze razem z papryką i czosnkiem. Czosnku możesz nie piec, tylko zmiksować surowe ząbki z upieczonymi warzywami, wtedy ajwar będzie ostrzejszy.
- Skrop warzywa połową oliwy, odrobinę posól. Piecz przez ok. 35 minut w temp. 180 stopni. W połowie pieczenia wyjmij czosnek.
- Warzywa ostudź, obierz papryki, usuń pestki. Łyżką wyjmij miąższ z bakłażana. Przełóż wszystko do blendera, dodaj obrany czosnek. Wlej ocet i resztę oliwy, zmiksuj. Możesz przyprawić do smaku solą i odrobiną cukru.
Pomysły:
Ajwar możesz zamknąć w słoiczkach i pasteryzować. Smak możesz podkręcić dodając jedną ostrą paprykę upieczoną lub surową. Spróbuj też innych zdrowych aromatycznych dipów: guacamole, raity i hummusu.






Polecam także
Sosy do wędlin i mięs na Wielkanoc
Sosy do wędlin i mięs na Wielkanoc to obok marynat niezbędny i smaczny dodatek. Oprócz chrzanu i żurawiny, podajmy sos tatarski do szynek i kiełbas
Rocky road – czekoladowe ciasto bez pieczenia
Rocky road. Ten bardzo czekoladowy, kaloryczny i poprawiający humor deser pochodzi z Australii. Rocky road naprawdę wygląda jak wyboista droga i kryje w sobie wiele
Makaron z warzywami i łososiem, „bolognese” z łososiem
Makaron z warzywami i łososiem, to takie szybkie bolognese z rybą przygotowane z myślą o dzieciach. Sposób na przemycenie porcji warzyw – trudno pozbyć się