Tzatziki (cacyki)

Tzatziki (cacyki) – przepis z filmem

Tzatziki (cacyki) reklamować nie trzeba. Ten prosty i pyszny dip robi się w 5 minut. Pasuje do grillowanych mięs i warzyw, chlebka pita, a nawet sałatek. Róbcie tzatziki w domu, podobnie jak hummus. Zobaczycie o ile są lepsze niż te ze sklepowych półek. Do tzatziki potrzebujecie tylko ogórków, jogurtu i czosnku. A te przeważnie macie pod ręką. Zostawiam krótki przepis w wersji filmowej.

 

4 porcje

Przygotowanie: 5 minut

Porcja: 67 kcal

Składniki:

Ogórki 300 g

Czosnek 2 ząbki

Mięta posiekana 2 łyżki

Jogurt naturalny gęsty (grecki, bałkański) 300 g

Sól i Pieprz

Przygotowanie:

Pomysły:

Do tzatziki (cacyki) możecie dodać szczypiorek albo koperek.

Tzatziki (cacyki)

Udostępnij:

Facebook
Pinterest
Email
Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecamy także

Śniadanie – tak czy nie?
śniadania...

Śniadanie – tak czy nie?

Śniadanie, jak każdy inny wartościowy i dobrze skomponowany posiłek w ciągu dnia, odżywia ciało, stymuluje metabolizm, zwiększa odporność, pobudza do pracy mózg i pomaga się

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter