„Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji” to nasza pierwsza papierowa, tradycyjna, książka – w twardej oprawie, ciężka, całkiem słusznych rozmiarów, ma ponad 330
Najprostszy przepis na pieczony filet z indyka. Podasz go na ciepło z ulubionym sosem (proponujemy pieczarkowy i z suszonych grzybów) albo na zimno (na kanapki,
Pasta z ugotowanych na twardo jajek to znakomity dodatek do pieczywa oraz zimnych mięsnych pieczeni. Taką pastę możesz zrobić wieczorem i przechować w lodówce. Jeśli
Udka duszone z chorizo. Pomysł na jednogarnkowy obiad z kurczakiem w roli głównej oraz dużą ilością warzyw. Do smaku dodaliśmy trochę pikantnej hiszpańskiej kiełbasy chorizo.
Drobiowe klopsy z sosem pieczarkowym, ale niezwykłym, bo z azjatycką nutą. Do duszonych pieczarek dodałam aromatyczny sos z grzybów shiitake, a do mięsa łyżeczkę mieszanki
Kawa mrożona na ratunek w upalny dzień. Robimy ją z kawy rozpuszczalnej albo zbożowej. Tę drugą upodobaliśmy sobie szczególnie, bo nie podnosi ciśnienia, a przyjemnie
Filet z kurczaka owinięty wędzonym boczkiem i upieczony z warzywami i ziołami. Jednogarnkowe danie z piekarnika w sam raz na lato. Wystarczy podać do niego
Makaronowe muszle faszerowane kiełbasą krakowską, twarogiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami. Taki farsz możesz wykorzystać także do cannelloni. Sos pomidorowy będzie mieć bogatszy smak, jeśli wcześniej
Sernik to ciasto, które robię najczęściej. Przeważnie korzystam z mielonego twarogu „z wiaderka”, rzadziej mielę twaróg w domu. Wybieram twaróg z zawartością tłuszczu ok. 5%.
Co jeść, żeby mieć więcej energii do działania? I nie chodzi tu wcale o energię w postaci kalorii niezbędnych do funkcjonowania, ale o pozytywne wibracje,
