Grillowana cukinia z fetą to nasz numer jeden. W ogóle warzywa z grilla są dla nas najważniejszym elementem ogrodowego ucztowania. Podane tylko z oliwą i octem balsamicznym albo jako dodatek do sałatek.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Grillowanie: 5-8 minut
Porcja: 229 kcal
Składniki:
Cukinia (żółta, zielona) 2 szt ok. 500 g
Ser owczy (bałkański, feta) 200 g
Oliwa 4 łyżki
Ocet balsamiczny 3 łyżki
Miód 2 łyżeczki
Mięta 1 łyżka posiekanej
Pieprz
Przygotowanie:
- Cukinię umyj i pokrój na plastry o grubości ok. 1 cm. Każdy plaster muśnij oliwą i ułóż na ruszcie, najlepiej na tacce do grilowania. Piecz przez ok. 5 minut obracając w połowie pieczenia lub nieco dłużej, jeśli wolisz dobrze przypieczone i miękkie warzywa.
- Przełóż cukinię na półmisek, polej octem wymieszanym z miodem, posyp pokruszonym owczym serem i miętą, skrop resztą oliwy, oprósz pieprzem.
Pomysły:
Grillowana cukinia, ale pokrojona wzdłuż, to baza dla pysznych przekąsek – warzywnych roladek z serkiem kanapkowym albo kozim.



Polecamy także
Dieta w łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego
Kochane Dziewczyny, „Dieta w łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego” to moja zaliczeniowa praca na psychodietetyce w 2019 roku. Temat wybrany nie bez przyczyny. Napięcie dopada
Pad Thai z tofu, szybki obiad wegetariański
Pad Thai z tofu to ekspresowe, bezmięsne danie dla miłośników orientalnych smaków. Źródłem białka są tu soja i w mniejszym stopniu orzeszki ziemne. Kto nie
Jagodzianki, bułeczki z jagodami – przepis z filmem
Jagodzianki, czyli delikatne drożdżowe bułeczki z wyjątkowymi owocami lata. Najważniejsze jest ciasto, bo owoce możemy dać inne i stworzyć „malinianki”, „truskawianki”, „jeżynianki”. Co wam przyjdzie