Jajka zapiekane z pomidorami, szynką i serem to niezawodny pomysł na śniadanie.
Korzystamy z tego przepisu od lat, zmieniając rodzaj wędliny i sera, dodając różne przyprawy. Dla zaostrzenia smaku warto wrzucić do przecieru kilka krążków papryki jalapeño. Takie jajka podasz z pieczywem albo podgrzaną pszenną tortillą. Więcej pomysłów na śniadania znajdziesz w naszym e-booku „50 śniadań szybkich i zdrowych”. Pod filmem jest pełna lista składników i sposób wykonania.
2 porcje
Przygotowanie: 5 minut
Pieczenie: 20 minut
Porcja: 372 kcal
Zapiekanka na śniadanie – składniki:
Przecier pomidorowy 200 g
Fasola czerwona (z puszki) 120 g
Szynka 2 duże plastry ok. 70 g
Jajka M 4 szt.
Ser tarty (mozzarella, gouda) 5 łyżek
Ulubiona mieszanka przypraw
Świeżo mielony pieprz
Jak zrobić jajka zapiekane z serem?
- Nagrzej piekarnik do 180 stopni (grzanie góra-dół, bez termoobiegu). Przygotuj dwa naczynia do zapiekania. Fasolę dokładnie opłucz i osącz.
- Do naczyń wlej przecier. Wrzuć porcję fasoli. Ułóż po plasterku szynki. Wybij po dwa jajka. Posyp ulubionymi przyprawami (u nas to mieszanka rozmaitych ziół i papryki). Na wierzch wyłóż tarty ser.
- Wstaw do piekarnika, zapiekaj przez ok. 15-20 minut, aż białko się zetnie. Oprósz świeżo mielonym pieprzem.
Jajka zapiekane z szynką i serem- pomysły:
Danie możesz posypać świeżymi ziołami – szczypiorkiem, natką, bazylią.


Polecamy także
Szakszuka z serem pleśniowym i fasolą
Szakszuka z serem pleśniowym i fasolą to kolejny wariant bogatego śniadania z jajkami w głównej roli. Jest tutaj sporo kalorii, ale też całe mnóstwo składników
Mus czekoladowy z chili i malinami
Mus czekoladowy z chili. To mój sprawdzony deser. Nie wymaga gotowania i zawiera przyprawy, od których od razu robi się cieplej i lepiej. Poza tym
Dieta roślinna. Jak zadbać w niej o składniki odżywcze?
Dieta roślinna. Jak zadbać w niej o składniki odżywcze? Diety roślinne często krytykuje się za to, że są droższe i bardziej skomplikowane niż pozostałe, wymagają