ciasta i desery...
Deser jogurtowy, szybki deser z jogurtu
Deser jogurtowy z dodatkiem kakao i masła migdałowego (albo z ulubionych orzechów) to zdrowa słodycz do zrobienia w 5 minut. Wystarczy tylko wymieszać składniki i
Kategoria: fit przepisy…
dania wegetariańskie...
Zapiekanka z ziemniakami, warzywami i fetą
Zapiekanka z ziemniakami, warzywami i fetą – prosta, pyszna, pożywna, bogata w składniki odżywcze i błonnik. Ziemniaki, cukinia, papryka, czosnek, pomidory, suszone zioła, dobra oliwa
dania rybne...
Ryba z serem pleśniowym i suszonymi pomidorami
Ryba z serem pleśniowym i suszonymi pomidorami, czyli wariacja na temat przepisu: ryba z serem pleśniowym i szpinakiem, który jest jednym z najbardziej popularnych przepisów
dania mięsne...
Makaron z zielonym pesto i pieczonym indykiem
Makaron z zielonym pesto, niezwykle aromatycznym i zdrowym. W pesto oprócz ziół, jest brokuł i zielony groszek. Dzięki nim, to proste makaronowe danie, zawiera solidną
ciasta i desery...
Czekoladowy tort fit z galaretką i musem
Czekoladowy tort fit z galaretką i musem to zdrowa wersja czekoladowego tortu z wiśniami. Spód to brownie z czerwonej fasoli bez cukru i mąki, galaretka
dania mięsne...
Biała kiełbasa z piekarnika
Biała kiełbasa z piekarnika w aromatycznej glazurze z musztardy, ziół i syropu klonowego. Słodko-kwaśna marynata nadaje kiełbasie zupełnie nowego wymiaru. Warunek konieczny – produkt wyjściowy
dania mięsne...
Curry z kurczaka z mlekiem kokosowym i warzywami
Curry z kurczaka z mlekiem kokosowym i warzywami to szybkie i łatwe obiadowe rozwiązanie. Curry z mlekiem kokosowym jest niezwykle aromatyczne, sycące i poprawia nastrój.
dania rybne...
Krewetki z patelni z warzywami
Krewetki z patelni z warzywami to ekspresowy obiad dla miłośników owoców morza. Oprócz papryki, fasolki i pomidorków koktajlowych, możesz dodać cukinię. Kto lubi krewetki powinien
dania rybne...
Makaron z tuńczykiem i szpinakiem, szybki makaron na obiad
Makaron z tuńczykiem i szpinakiem. Do tego pomidorki koktajlowe, cukinia, suszone pomidory i włoskie orzechy. Obiad marzenie – zdrowy, ekspresowy i pełen smaku. Nie sięgamy
ciasta i desery...
Panna cotta w szklankach
Deser czekoladowo-owocowy, czyli galaretka w dwóch kolorach i smakach, w jednej szklance. Jest trochę jak panna cotta, choć ma nieco więcej żelatyny, aby warstwy dobrze