Deser jogurtowy z kakao, czekoladowy deser fit, szybki deser z jogurtu

Deser jogurtowy z dodatkiem kakao i masła migdałowego (albo z ulubionych orzechów) to zdrowa słodycz do zrobienia w 5 minut.

Wystarczy tylko wymieszać składniki i dodać owoce. U mnie to pestki granatu, ale truskawki, maliny, jeżyny, borówki albo wiśnie będą znakomite. Więcej pomysłów na deser fit znajdziesz tutaj.

4 porcje

Przygotowanie: 5 minut

Porcja: 194 kcal

Składniki:

Jogurt 3 proc. tłuszczu 600 g

Masło migdałowe 1 czubata łyżka

Kakao 2 łyżki

Syrop klonowy 4-5 łyżek

Orzechy włoskie posiekane 1 łyżka

Pestki granatu 5-6 łyżek

Przygotowanie:

1. Jogurt przełóż do miski, dodaj masło migdałowe i kakao. Dokładnie wymieszaj widelcem albo ubijaczką (balonikiem).
2. Przełóż do szklanek, udekoruj pokruszonymi orzechami (możesz je wcześniej uprażyć na patelni) i pestkami granatu.

Pomysły:

Szybki deser z jogurtu będzie też lekkim śniadaniem na słodko. Możesz przygotować go wieczorem i przechować w lodówce. W eBooku „50 śniadań szybkich i zdrowych” znajdziesz 25 wytrawnych i 25 słodkich propozycji na pierwszy posiłek w ciągu dnia.

Podsumowanie

Nazwa przepisu

Deser jogurtowy fit

Dodano

2020-06-10

Czas przygotowania

5M

Czas gotowania

0M

Czas całkowity

5M

Średnia ocena

5 Based on 138 Review(s)