dania rybne...
Sałatka z tuńczykiem i komosą ryżową
Sałatka z tuńczykiem i komosą ryżową to szybkie danie, po które chętnie sięgamy po treningu, czyli na drugie śniadanie. Po ćwiczeniach zjadamy dość dużo i
Kategoria: fit przepisy…
dania mięsne...
Rolada z indyka, krok po kroku
Rolada z indyka faszerowana błękitnym serem i orzechami to pomysł na to, jak odmienić pieczeń. Chociaż przyznaję, że to moje ulubione mięso i indyczy udziec
dania wegetariańskie...
Pomidory faszerowane kuskusem i szpinakiem
Pomidory faszerowane kuskusem i szpinakiem to lekkie danie na pożegnanie lata. Jesienią i zimą przywoła wakacje. Proste do zrobienia, cieszy oko i podniebienie. Dwa pomidory
ciasta i desery...
Muffiny czekoladowe z odżywką białkową, babeczki czekoladowe
Muffiny czekoladowe z odżywką białkową to pomysł dla tych, którzy chcą upakować jak najwięcej wartości odżywczych w małej przekąsce. To też plan dla tych, na
dania wegetariańskie...
Fit sałatka z burakami
Fit sałatka z burakami, owocami i mozzarellą to pomysł na szybką, lekką kolację pełną antyoksydantów i wyrazistych smaków. Możesz dodać jeszcze maliny i pokrojone truskawki.
fit przepisy...
Sałatka ze szparagami i fetą
Sałatka ze szparagami i fetą jest wyrazista, pełna smaku i wartościowych składników odżywczych. Jest idealna na lunch (zabierz ją do pracy) albo lekki obiad. Nektarynki
dania mięsne...
Rolada z indyka faszerowana fetą
Rolada z indyka faszerowana fetą, cukinią i suszonymi pomidorami jest niezwykle aromatyczna. Smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. W wersji obiadowej podaj ją
dania rybne...
Ośmiornica z grillowanymi warzywami, jak ugotować ośmiornicę
Ośmiornica z ryżem i warzywami wg pomysłu Agaty z kuchniagaty.pl Zrobiłyśmy ją kiedyś razem do miesięcznika „Moje Smaki Życia”. Cudny to był czas, to nasze
ciasta i desery...
Szybki deser czekoladowo-buraczany, deser fit w 5 minut
Szybki deser czekoladowo-buraczany to zdrowy pomysł na coś słodkiego, a przy okazji fit, czyli zawierającego wiele wartościowych składników odżywczych. Jeśli uda się coś zostawić, będziecie
fit przepisy...
Placki twarogowo-bananowe, placki bananowe na śniadanie
Placki twarogowo-bananowe to pomysł na szybkie śniadanie na słodko. Dobry sposób na wykorzystanie mocno dojrzałych bananów, jeśli nie masz w planach chlebka bananowego albo nie