Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i fetą to proste danie i sprawdzone smaki.
Zaledwie kilka składników, które znakomicie do siebie pasują. Warto wykorzystać tu resztki ziemniaków z poprzedniego dnia. Schłodzone są bogate w skrobię oporną (więcej przeczytasz w felietonie o błonniku). Ziemniaki możesz też zapiec z kwaśną śmietaną i podać z sadzonym jajkiem. Zapiekanka ziemniaczana to także pomysł na obiad wegański. Wystarczy, że zrezygnujesz z fety albo ser zastąpisz tofu. Ten przepis pochodzi z naszej książki „Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa”. Sprawdź też pomysł na pizzę na ziemniaczanym spodzie.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 35 minut
Porcja: 334 kcal
Zapiekanka ziemniaczana – składniki:
Ziemniaki 600 g
Pieczarki 400 g
Szpinak 300 g
Szalotka duża 1 sztuka
Czosnek 2 ząbki
Feta 150 g
Gałka muszkatołowa
Świeżo mielony pieprz
Oliwa 3 łyżki
Ziemniaki zapiekane z fetą – przygotowanie:
- Ziemniaki obierz, pokrój na niewielkie kawałki albo plasterki, ugotuj odcedź.
- Rozgrzej piekarnik do 190°C. Pieczarki pokrój na plasterki i podsmaż na łyżce oleju razem z posiekaną szalotką. Przełóż na talerz.
- Na tę samą patelnię wlej łyżkę oleju, wrzuć ziemniaki. Smaż, mieszając, aż lekko się podsmażą.
- Przełóż do 4 naczyń do zapiekania albo większej formy, a na patelnię wlej resztę oliwy, wrzuć posiekany czosnek i szpinak. Smaż przez chwilę, aż listki zmiękną. Przypraw gałką i pieprzem.
- Wyłóż na ziemniaki. Posyp pokruszoną fetą. Na wierzchu ułóż pieczarki. Zapiekaj przez 10 minut.
Zapiekanka ziemniaczana – pomysły:
Razem z pieczarkami podsmaż paprykę i cukinię.
Polecamy także
Sos z suszonych grzybów, sos do makaronu, placków i mięs
Sos z suszonych grzybów ma niezwykły aromat. Pasuje do makaronów, placków, kopytek, wegetariańskich i mięsnych kotletów oraz pieczonych mięs. Sos zagęszczam mąką ziemniaczaną, ale możecie
Sałatka z pieczonym indykiem i awokado
Sałatka z pieczonym indykiem i awokado to propozycja na zdrową, lekką i pożywną kolację albo lekki obiad. Skład jest bardzo prosty: soczysty filet z indyka,
Frittata ze szpinakiem i pomidorkami
Frittata ze szpinakiem to pomysł na śniadanie (w końcu to pieczony omlet) albo przystawkę, jeżeli po wystudzeniu pokroimy ją na nieduże kawałki. Jeśli dodamy wcześniej