kurczak po azjatycku

Udka w miodzie i imbirze, udka z kurczaka po chińsku

Udka kurczaka w miodzie z imbirem i czosnkiem to danie, którego trzeba spróbować.

Przepis jest prosty, przygotowanie szybkie (właściwie to samo się robi), a aromat absolutnie niezwykły. Do udek podaliśmy pszenny makaron mie, podsmażony krótko w słodko-słonym sosie z duszenia mięsa i surówkę z ogórków (pokrojone na plasterki ogórki wystarczy przyprawić octem ryżowym i słodzidłem). Makaron możesz zastąpić ryżem. Pod filmem znajdziesz dokładną listę składników i opis przygotowania. Spróbuj też innych azjatyckich potraw: kurczaka w pięciu smakach, makaronu z warzywami i sosem fistaszkowym czy bakłażana ostro-kwaśnego.

 

4 porcje

Przygotowanie: 10 minut

Gotowanie: 1 godzina

Porcja: 650 kcal

Udka po chińsku – składniki:

Udka kurczaka 8 szt. (z kością i skórą) ok. 1 kg

Olej 1-1,5 łyżki

Imbir kawałek 6-8 cm

Czosnek 6 ząbków

Chili małe 1 szt.

Anyż gwiazdki 3 szt.

Sos sojowy jasny 100 ml

Miód 3 łyżki

Woda 300 ml

Makaron mie House of Asia 250 g

Szczypior posiekany 4 łyżki

Sezam uprażony do podania

Jak zrobić udka kurczaka po chińsku:

  1. Imbir obierz, pokrój na nieduże kawałki. Ząbki czosnku przetnij na pół, chili potnij na krążki.
  2. W garnku rozgrzej olej, ułóż udka skórą do dołu. Podsmaż. Obróć, kiedy skóra się przyrumieni. Następnie podsmaż z drugiej strony i przełóż z garnka na talerz.
  3. Tłuszcz ze smażenia wylej. Przetrzyj garnek papierowym ręcznikiem.
  4. Wlej wodę (300 ml), dodaj sos sojowy, miód, pokrojony imbir, czosnek i chili. Wrzuć gwiazdki anyżu. Zagotuj i włóż podsmażone udka z kurczaka. Przykryj częściowo, żeby para mogła swobodnie uchodzić. Gotuj przez ok. 50 minut.
  5. Na 15 minut przed końcem gotowania mięsa zagotuj wodę na makaron. Wrzuć makaron, gotuj przez 5 minut, odcedź i przelej zimną wodą.
  6. Przygotuj patelnię, wlej 2 chochelki sosu z duszenia kurczaka, wrzuć makaron i szczypior, podsmaż razem przez chwilę. Nałóż na talerz, dodaj po 2 udka z kurczaka, posyp sezamem.

Pomysły na makaron:

Makaron możesz podsmażyć nie tylko ze szczypiorem. Dorzuć na patelnię marchew, kapustę pekińską, paprykę.

udka z kurczaka w miodzie

Materiał powstał we współpracy reklamowej z DeCare.

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Print Friendly, PDF & Email

3 Responses

  1. Tom pisze:

    jedzonko bardzo dobre i przy tym szybkie i dość proste
    polecam

  2. Sylwia pisze:

    A kiedy i do czego dodać ten miód?

    1. beata pisze:

      dzięki za czujność, Sylwia! uzupełnione w opisie, jest na filmie, a nie dodałam w treści. pozdrowienia, dobrego dnia!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecam także

Zupa miso
dania rybne...

Zupa miso z łososiem

Zupa miso z łososiem to szybka, rozgrzewająca zupa w japońskim stylu. Zamiast tradycyjnego pszennego udonu podałam miso z wysokobiałkowym makaronem z czarnej fasoli. Pastę miso

Czytaj więcej »
sałatka z burakami na lunch
dania wegetariańskie...

Fit sałatka z burakami

Fit sałatka z burakami, owocami i mozzarellą to pomysł na szybką, lekką kolację pełną antyoksydantów i wyrazistych smaków. Możesz dodać jeszcze maliny i pokrojone truskawki.

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter