Placki ziemniaczane z rybą wędzoną to pomysł na naprawdę szybki obiad. Wędzona makrela, pstrąg, łosoś, dorsz czy śledź pasują do placków znakomicie.
Do tego trochę jogurtu lub kwaśnej śmietany, kilka plasterków kiszonego ogórka i rzodkiewek, pestki, świeżo mielony pieprz. Do ziemniaków możecie dodać niewielką cukinię albo marchew. Spróbujcie też placków ziemniaczanych z kiszoną kapustą albo ziemniaczanych kotlecików z łososiem. Jeśli wybierasz potrawy pieczone, a nie smażone – zerknij do przepisu na placek ziemniaczany z piekarnika.
6 porcji
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 15 minut
Porcja: 367 kcal
Placki ziemniaczane z rybą wędzoną – składniki:
Ziemniaki 1,2 kg
Jajka średnie 4 szt.
Jogurt grecki 300 g
Makrela wędzona 1 szt.
Rzodkiewki ½ pęczka
Ogórki kiszone 100 g
Cebula czerwona mała 1 szt.
Olej 4 łyżki
Sól morska
Pieprz świeżo mielony
Natka 1 łyżka posiekanej
Pestki słonecznika 2 łyżeczki
Cytryna kilka plasterków
Placki ziemniaczane z rybą wędzoną – jak zrobić?
- Ziemniaki obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Odciśnij z soku, ale zachowaj go i odstaw na 15 minut – w tym czasie na dnie miseczki zbierze się skrobia ziemniaczana.
- Do ziemniaków szybko dodaj łyżkę jogurtu i jajka (dzięki temu masa nie ściemnieje), wymieszaj.
- Makrelę oczyść z ości, usuń skórę. Ogórki i rzodkiewki pokrój na plasterki, cebulę potnij w piórka lub posiekaj. Pestki słonecznika upraż na suchej patelni.
- Odlej powoli wodę z miseczki, a skrobię dodaj do ziemniaków. Posól i bardzo dokładnie wymieszaj. Nakładaj masę na rozgrzany olej. Partiami usmaż placki na złoty kolor. Po usmażeniu warto przełożyć je na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, który wchłonie nadmiar tłuszczu. Potem możesz przełożyć je na blaszkę i wstawić do piekarnika (nagrzanego do 150 stopni), żeby nie ostygły zanim usmażysz kolejne.
- Placki udekoruj kleksem jogurtu, połóż po kawałku makreli. Udekoruj plasterkami rzodkiewki i ogórka, cebulą, pestkami słonecznika. Oprósz pieprzem i natką. Podawaj z cytryną.
Placki ziemniaczane z rybą wędzoną – pomysły:
Placki ziemniaczane z rybą to też patent na imprezową przystawkę. Warto wtedy usmażyć mniejsze placuszki i odgrzać w piekarniku.
Polecam także
Smoothie owocowe z komosą
Smoothie owocowe z komosą to poranna miska zdrowia i przeciwutleniaczy. Quinoa i chudy naturalny jogurt dostarczą białka. Orzechy, migdały, nasiona, kakao i owoce to źródło
Gołąbki tradycyjne z wieprzowiną i ryżem, krok po kroku
Gołąbki tradycyjne z wieprzowiną i ryżem. Lubimy je bardzo, bo to jednogarnkowe, pożywne i tak naprawdę lekkie danie. Można je odchudzić zupełnie i przystosować do
Szybka sałatka z rukolą i mozzarellą
Szybka sałatka z rukolą, pomidorkami i mozzarellą. W sam raz na kolację albo lekki lunch. Zamiast rukoli sprawdzi się każda zielenina. Ważne, żeby jej nie