Szybka kolacja – 40 pomysłów – eBook z przepisami

Po eBookach ze śniadaniami, obiadami oraz obiadami wegetariańskimi, czas na szybkie kolacje. Łatwe do zrobienia, pożywne, urozmaicone, które będą alternatywą dla popularnej kanapki z serem. Ebook „Szybka kolacja. 40 pomysłów” to zbiór przepisów na ekspresowe, pożywne posiłki, do zrobienia w pół godziny albo krócej. Do kupienia w Sklepie Praktykulinarni.

Gotujemy z łatwo dostępnych składników. Wśród kolacji – 18 przepisów wegetariańskich, 8 rybnych i 14 mięsnych. Tę informację znajdziecie już w spisie treści. Przy każdym przepisie podana jest wartość kaloryczna oraz podpowiedzi, jak danie odmienić. Jakie składniki odjąć albo dodać, żeby ułatwić sobie zakupy i gotowanie lub wyczarować danie wegetariańskie zamiast mięsnego.

Przepisów z eBooka „Szybka kolacja. 40 pomysłów” nie ma na blogu ani na Instagramie – zostały stworzone specjalnie do tej e-książki. Nie ma wersji drukowanej. Na własny użytek można taki eBook wydrukować.

W eBooku znajdziecie sałatki, grzanki, szybkie curry, warzywa w cieście, kotleciki i placki. Gotujemy z łatwo dostępnych produktów i choć czasem nazwy dań brzmią egzotycznie (kanapka Banh mi albo okonomiyaki), zrobicie je z prostych składników.

Co więcej, do przygotowania kolacji wykorzystacie resztki – nadwyżkę ugotowanych ziemniaków, ryżu albo makaronu, kawałki pieczeni, pieczywo z poprzedniego dnia.

W kilku przepisach korzystam z gotowych półproduktów np. pierożków albo kopytek. W popularnych dyskontach można je kupić w atrakcyjnych cenach, co więcej mają bardzo dobry skład. Podobnie jak parówki czy kiełbasa chorizo.

Część pomysłów może przydać się też na obiad (np. łosoś ze szpinakiem) albo do lunchowego pudełka (np. sałatki, klopsy w sosie curry).

Smaki jak zwykle u mnie rozmaite. Dużo inspiracji kuchnią azjatycką, śródziemnomorską i meksykańską.

Pamiętajcie, że kolacji nie trzeba zjeść przed 18. Chyba że kładziecie się spać tuż po 20. To jeden z szerzej rozpowszechnionych mitów dotyczących jedzenia.

Spis treści jest „klikalny” – przeniesie Was na stronę przepisu. Pod każdym przepisem znajdziecie odesłanie w drugą stronę – do spisu treści.

Ebook „Szybka kolacja. 40 pomysłów” jest w formacie PDF, otworzycie go na telefonie, tablecie i komputerze.

Link, który dostaniecie e-mailem będzie aktywny przez 21 dni. Ebook „Szybka kolacja. 40 pomysłów” warto jak najszybciej zapisać na komputerze, tablecie albo w telefonie. Po 3 tygodniach nie uda się go pobrać z wiadomości e-mail.

Plik PDF z eBookiem waży ok. 40 MB.

Czasem e-mail wpada do skrzynki SPAM, sprawdźcie. Jeśli pojawi się jakikolwiek problem czy pytanie, napiszcie do mnie na adres sklep@praktykulinarni.com

Regularna cena książki – 35,70 zł.