Sale!

Przepisy na szybki obiad i zdrowe śniadanie, aż 160 przepisów – pakiet 3 eBooków

72,45 

„80 szybkich obiadów”, „50 śniadań szybkich i zdrowych” i „30 obiadów wegetariańskich” to zestaw trzech e-książek z przepisami. Gotujemy fleksi – dużo warzyw i strączków, trochę ryb, niewiele mięsa. Wśród 160 przepisów, aż 125 to dania wegetariańskie.

Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Opis

„80 szybkich obiadów”, „50 śniadań szybkich i zdrowych” i „30 obiadów wegetariańskich” to zestaw trzech e-książek z przepisami. Gotujemy fleksi – dużo warzyw i strączków, trochę ryb, niewiele mięsa. Wśród 160 przepisów, aż 125 to dania wegetariańskie.

„80 szybkich obiadów i trochę historii od kuchni” to e-książka, w której znajdziecie mnóstwo pomysłów na szybkie, zdrowe, smaczne dania.

przygotowanie wszystkiego (krojenie, siekanie, obieranie) i ugotowanie obiadu nie zajmie Wam więcej niż 40 – 45 minut, a większość prezentowanych tu posiłków będzie gotowa w pół godziny

w 50 daniach nie ma mięsa, a źródłem białka są tu rośliny strączkowe albo nabiał, w kolejnych 14 znajdziecie ryby. To książka w duchu diety fleksitariańskiej uznanej za jedną z najlepszych i najzdrowszych diet świata

między przepisy wplecionych jest trochę historii o tym, jak zaczęliśmy przygodę z gotowaniem, fotografią kulinarną i stylizacją

więcej o obiadowym eBooku przeczytasz tutaj

„50 śniadań szybkich i zdrowych” to e-książka z propozycjami śniadań słodkich i wytrawnych

gotujemy z prostych, łatwo dostępnych składników – kasza, płatki owsiane, jajka, strączki, twaróg, podstawowe warzywa i owoce (tu do wykorzystania mrożonki)

25 słodkich i 25 wytrawnych pomysłów na pierwszy posiłek w ciągu dnia

aż 45 propozycji wegetariańskich, 3 rybne i 2 mięsne

więcej o śniadaniowym eBooku przeczytasz tutaj

„30 obiadów wegetariańskich” to e-książka z pomysłami na szybkie i zdrowe obiady, w których źródłem białka są rośliny strączkowe i nabiał

gotujemy, jak zawsze, z łatwo dostępnych składników, do kupienia bez problemu w popularnych dyskontach

w przepisach znajdziecie dużo warzyw (szczególnie cukinię i paprykę), kasze, makarony, tofu, ciecierzycę i fasolę w puszce, soczewicę. Jest też gama serów – feta, halloumi, mozzarella

większość obiadów zrobicie w 20 minut. Jest też kilka, które wymagają więcej czasu, ale praca jest już po stronie kuchenki albo piekarnika

spis treści jest „klikalny” – przeniesie Was na stronę przepisu

więcej o eBooku z obiadami wegetariańskimi przeczytasz tutaj

 

Link, który dostaniecie e-mailem będzie aktywny przez 21 dni. Ebooki warto jak najszybciej zapisać na komputerze, tablecie albo w telefonie. Po 3 tygodniach nie uda się go pobrać z wiadomości e-mail.

Pliki PDF z ebookami ważą łącznie ok. 100 MB.

Czasem e-mail wpada do skrzynki SPAM, sprawdźcie. Jeśli pojawi się jakikolwiek problem czy pytanie, napiszcie do mnie na adres sklep@praktykulinarni.com

Cena pakietu to 72,45 zł zamiast 105 zł.

 

Zapisz się na newsletter