Parówki po kanadyjsku to wysokotłuszczowe danie, które ze zdrowymi potrawami niestety nie ma wiele wspólnego. Parówki, boczek, ser to komplet nasyconych tłuszczów, które w nadmiarze nam nie służą.
Zakładam jednak, że każdy potrafi zachować umiar (niestety z doświadczenia również wiem, że założenie bywa matką porażki) i przyrządzi sobie takie parówki tylko od czasu do czasu, przy wyjątkowych okazjach. Kłopot z nimi jest taki, że są niesamowicie smaczne i trudno przestać na jednej porcji. Jako że to danie proste (bo tylko z trzech składników), niczego nie da się oszukać. Jakość poszczególnych produktów stanowi o jego smaku. Warto zapoznać się ze składem: Czytaj etykiety. A dla równowagi (lub rozgrzeszenia), podaj do parówek solidną garść rukoli z kroplą oliwy i pestkami słonecznika albo roszponkę z pomidorkami koktajlowymi, czerwoną cebulą i pestkami dyni. Spróbuj też innych dań z parówkami w głównej roli. Pod filmem znajdziesz listę składników i opis przygotowania.
3 porcje
Przygotowanie: 5 minut
Pieczenie: 10 minut
Porcja: 422 kcal
Parówki po kanadyjsku – składniki:
Parówki 250 g – 6 szt.
Boczek surowy wędzony (cienkie plasterki) 60 g – 6 plastrów
Ser w plastrach (mozzarella, gouda, edamski, cheddar) 100 g – 6 plastrów
Oregano (opcjonalnie)
Do podania: keczup lub relish pomidorowy, zielenina
Parówki po kanadyjsku – jak zrobić?
- Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia.
- Parówki natnij wzdłuż na pół dość głęboko. We wgłębienie włóż ser. Każdy plaster sera przerywam na dwie części, składam na pół i układam obok siebie w naciętej parówce.
- Parówkę owiń cienkim plasterkiem wędzonego boczku.
- Piecz przez ok. 10 minut, aż ser zacznie się topić, a boczek przyrumieni. Kontroluj czas pieczenia. Pod koniec możesz włączyć funkcję grill, dzięki temu ładniej przyrumienisz ser i boczek.
- Wyjmij z piekarnika, możesz posypać oregano. Podawaj z keczupem i porcją zieleniny.
Parówki zapiekane z serem i boczkiem – pomysły:
Parówki możesz zapiec z samym serem, bez boczku.
Polecam także
Kurczak curry pieczony z pieczarkami
Kurczak curry pieczony z pieczarkami i cytryną to pomysł na solidny obiad. Podałam do niego kuskus i kiszone ogórki z cebulą – zadziwiająco dobrze pasują.
Brukselka z winogronami i kremem tahini
Brukselka z winogronami to sałatka na ciepło, przystawka albo dodatek do mięs. Brukselka znajduje się na szczycie najzdrowszych warzyw. Wiem, że niektórzy nie lubią jej
Panna cotta w szklankach
Deser czekoladowo-owocowy, czyli galaretka w dwóch kolorach i smakach, w jednej szklance. Jest trochę jak panna cotta, choć ma nieco więcej żelatyny, aby warstwy dobrze