Mini tarty z marcepanem i owocami są nieziemsko pyszne, bardzo słodkie i dość kaloryczne. Tak samo kuszące jak mus chałwowy albo malinowa pianka z białą czekoladą. Warto wykorzystać do nich domowy marcepan – ma tylko dwa składniki i robi się ekspresowo. 8 sztuk Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 30 minut Porcja: 299 kcal, z […]
[…] bez cukru, bo tu i tak jest go w nadmiarze). Oczywiście maliny to jedna z opcji. Znakomite będą jeżyny, jagody, borówki albo wiśnie. Sprawdź też przepis na mus chałwowy albo panna cottę. 15 porcji Przygotowanie: 20 minut Gotowanie: 10 minut plus chłodzenie 5 godzin Porcja: 416 kcal Pianka malinowa z białą czekoladą – […]
[…] pyszne, bez drożdży. Dodatek proszku do pieczenia i spirytusu sprawia, że są naprawdę puszyste. Trudno zatrzymać się na jednym, więc zachowajmy je na specjalne okazje, podobnie jak mus chałwowy czy kruche ciasto z bezą i owocami. 30 sztuk Przygotowanie: 5 minut Smażenie: 10 minut Sztuka: 55 kcal Składniki: Serek homogenizowany waniliowy 350 g […]
[…] kieliszek to 150 ml, dla mężczyzn 300 ml) i mówimy tu o wytrawnym czerwonym winie, które nie podlega wymianie na inny alkohol. Najlepsza dieta świata Felieton „Najlepsza dieta świata” zilustrowaliśmy m.in. przepisami na muszle faszerowane tuńczykiem i szpinakiem, mus chałwowy z piernikową granolą oraz pastę z soczewicy i dyni. mus-fit-piernikowy Muszle z tuÅÂczykiem pasta kanapkowa
[…] tkanka tłuszczowa w nadmiarze. Nie zapominajmy, że otyłość naraża na choroby układu krwionośnego, cukrzycę, nadciśnienie i zwyrodnienia stawów. Inwestycja w mocne kości Felieton zilustrowaliśmy przepisami na łososia w sosie kaparowym, grzanki z awokado i sardynkami, Pad Thai z tofu i mus chałwowo-czekoladowy. Pad Thai z tofu Mus chaÅÂwowo-czekoladowy ÅÂosoÅÂ z brokuÅÂami Grzanki z sardynkami
[…] obniży kaloryczność deseru). Zamiast malin, sięgnijcie po jagody, wiśnie, truskawki. Kto nie przepada za kawą, może zrobić np. warstwę jogurtową. A jak czasu macie mało, zróbcie pyszny mus chałwowy. 8 porcji Przygotowanie: 1 godzina Gotowanie: 20 minut Porcja: 347 kcal Składniki: Mleko kokosowe 2 puszki – 800 ml Maliny (mogą być mrożone) 300 […]
[…] ciepłą wodą (nie musi być bardzo gorąca) i zanurz w niej przez chwilę kokilkę z deserem (uważaj, żeby nie wlać wody na deser), wyjmij panna cottę na talerz. Podawaj z sosem truskawkowym. Pomysły: Panna cotta ładnie wygląda w szkle. Przelejcie masę do połowy wysokości szklanki, a kiedy stężeje nałóżcie mus owocowy. Panna cotta Panna cotta
[…] na półplasterki, ułóż na sałacie, dodaj pokrojone truskawki, pokruszoną fetę i cebulę pociętą na cienkie piórka. Przygotuj truskawkowy winegret. Truskawki dokładnie rozgnieć, a najlepiej rozdrobnij na gładki mus ręcznym blenderem. Dodaj musztardę, ocet, miód i oliwę. Wymieszaj dokładnie. Polej sałatkę, posyp prażonymi pestkami dyni i oprósz pieprzem. Pomysły na sałatkę: Taką sałatkę przygotujesz także […]
[…] Zetrzyj skórkę z cytryny. Wsyp erytrytol. Wymieszaj dokładnie. Ciastka przełóż do papierowej torebki i rozkrusz dokładnie, korzystając z tłuczka. Truskawki umyj, usuń szypułki. Zblenduj owoce na gładki mus ręcznym blenderem. Możesz też pokroić je i udekorować serniczki kawałkami owoców. Przygotuj nieduże słoiczki. Na dno wyłóż warstwę pokruszonych ciastek, potem twaróg, na wierzch zmiksowane truskawki. […]
[…] dodaj 3 łyżki kremówki, rozpuść w kąpieli wodnej albo w mikrofalówce. Przestudź i wymieszaj z mascarpone. Na spód mazurka wyłóż ulubiony dżem (u mnie wiśniowy) i czekoladowy mus. Udekoruj migdałami, czekoladowymi jajeczkami, płatkami kwiatów. Baby wielkanocne Baba drożdżowa szafranowo-pomarańczowa Baba drożdżowa szafranowo-pomarańczowa to wielkanocne ciasto z dzieciństwa. Możecie dodać do niej rodzynki, posiekane suszone […]
