Krem z dyni na cztery sposoby
Krem z dyni na cztery sposoby. Pierwszy – z jabłkiem, batatami i granatem, drugi – z gruszkami i pestkami słonecznika, trzeci – z karmelizowanym chrupiącym boczkiem i nasionami dyni oraz czwarty – ostry, mocno rozgrzewający z curry, imbirem i chili.
Sezon dyniowy
mamy w pełni, więc korzystajmy, bo teraz dynie są najlepsze. A reklamować jej nie trzeba, bo nie dość, że jest smaczna i niskokaloryczna (zaledwie 26 kcal w 100 gramach), to zawiera mnóstwo witamin i mikroelementów. Idealnie sprawdzi się podczas diet odchudzających, jest lekkostrawna, zawiera mało węglowodanów. Dlatego dynię warto podać do obiadu zamiast ziemniaków. Dynia dobrze komponuje się z większością przypraw i dodatków, więc śmiało możemy ją wykorzystać jako bazę dania głównego, zupy i deseru.
Jak już przebijemy się przez twardą skórkę (bo obieranie dyni to najbardziej żmudna część przygotowań), przed nami tylko radość gotowania. Możemy oczywiście wybrać odmiany, które można piec i jeść ze skórą np. hokkaido czy dynia piżmowa.
Do przygotowania zupy, wybierzcie taką dynię, jaką macie pod ręką. Nie żałujcie przypraw i cieszcie się delikatnym (ale podkręconym!) smakiem dyniowego kremu.
Based on 81 Review(s)- Kategoria: na 4 sposoby..., zupy...
- Tagi: bez glutenu, dynia, fit
Udostępnij:
Polecam także
Brownie marchewkowe bez mąki i cukru – przepis z filmem
Brownie marchewkowe, kolejne fit brownie po tych z fasoli, ciecierzycy, batatów, cukinii i kaszy jaglanej. Wilgotne i delikatne. Udekorowałam je fit „nutellą” z batatów, prażonymi
Zupa krem z ogórków kiszonych
Zupa krem z ogórków kiszonych to właściwie zwykła ogórkowa, ale w nieco bardziej eleganckiej wersji. Zrobiłam ją bez mięsnego wywaru, jak większość warzywnych zup. Z
Moja droga fit. Odcinek 9. Naturalne spalacze tłuszczu.
Moja droga fit. Odcinek 9. Naturalne spalacze tłuszczu. Naturalne spalacze tłuszczu, czyli o jedzeniu, które podkręca nasz metabolizm. Do strawienia niektórych produktów organizm zużywa więcej