Jak zrobić domowe sushi? Jak ugotować ryż do sushi? Sushi dla początkujących.
Domowe sushi to nie tylko przyjemność jedzenia, ale ogromna radość tworzenia. To jedno z tych dań, które angażuje wszystkich domowników i naprawdę każdy ma co robić.
Odmierzanie ryżu, krojenie wszystkich składników, wymyślanie, co w danej rolce sushi się znajdzie, samo rolowanie, a wreszcie wspólna uczta.
I niestety po drodze sprzątanie. Jednak satysfakcja, że to sushi zrobiliśmy sami, jest tak wielka, że żadne zmywanie nam nie straszne. Zwykle robimy rozmaite sushi maki – małe (cienkie) hoso-maki z jednym składnikiem w środku (łosoś, świeży ogórek, paluszki surimi), grube rolki futo-maki, które oprócz ryżu mają co najmniej 3 inne składniki oraz ura-maki, w których ryż jest na zewnątrz rolki (od japońskiego „ura”, czyli odwrotnie). Jedną z popularnych odmian ura-maki jest California Rolls z mięsem kraba (albo surimi), awokado i ogórkiem. Rzadziej robimy klasyczne nigiri – to najstarsza i najbardziej popularna forma sushi – porcja ryżu z odrobiną wasabi i kawałkiem ryby, krewetką czy omletem na wierzchu. Rodzajów sushi jest mnóstwo. Składników, które można wykorzystać też (zerknijcie do wpisu z pomysłami na wegańskie sushi z tofu i pieczonymi oraz smażonymi w tempurze warzywami). Zostawiam Wam opowieść o przygotowaniu domowego sushi, dużo do poczytania i oglądania. To najdłuższy wpis na blogu, ale nie da się inaczej. Kto raz zasmakuje w domowym sushi, będzie wracał i udoskonalał swoje pomysły. Tym bardziej, że robienie sushi to niezwykle relaksujące i odprężające zajęcie. Zerknijcie też na przepis na temari sushi – okrągłe sushi, do zrobienia którego nie potrzeba bambusowej maty. Przepis na temari w wersji filmowej znajdziecie na naszym kanale YT. Tam też gotowanie ryżu krok po kroku. Zajrzyjcie też do wpisu z pomysłami na imprezowe przekąski.
Domowe sushi – czego potrzebujemy?
Zanim zaczniemy szykować ucztę, konieczne będą zakupy. W dużych sieciach na półkach „kuchnie świata” (i też w dyskontach podczas „dni kuchni azjatyckiej”) oraz w sklepach internetowych znajdziecie wszystko, co niezbędne – ryż do sushi, liście nori, czyli sprasowane wodorosty, które stanowią „płaszcz” dla maki-sushi, marynowany imbir, pastę wasabi zwaną „japońskim chrzanem” ze względu na bardzo ostry smak, ocet ryżowy konieczny do kwaśno-słodkiej zalewy do ryżu, sos sojowy do podania sushi i wreszcie bambusową matę do zawijania rolek. My od lat korzystamy z produktów House Of Asia, które polecam nie tylko w temacie kuchni japońskiej, ale także tajskiej i chińskiej.
Co może znaleźć się w sushi
Niektórzy kojarzą sushi z surową rybą i nie chcą spróbować. Pamiętajcie, że w domowym sushi jest to, co chcecie – ryba pieczona, wędzona, smażona, grillowana albo zero owoców morza. My najczęściej wybieramy łososia – część wykorzystuję na surowo, a część piekę (kroję na paski, skrapiam sosem teriyaki albo sosem sojowym wymieszanym z syropem klonowym lub miodem, piekę 5-6 minut w temperaturze 170 stopni). Mamy też paluszki surimi, sałatę, kawałki awokado, cienkie paseczki ogórka i pora, japońską słodko-słoną rzodkiew daikon, sezam w dwóch kolorach (jasny wcześniej uprażyłam), serek kanapkowy śmietankowy i majonez. Mam także jajka, z których zrobię omlet tamago.
Do przygotowania sushi wykorzystuje się rozmaite ryby i owoce morza – krewetki, kalmary, ośmiornicę. W domowych warunkach możecie je usmażyć albo upiec. Bardzo smaczne będzie sushi z wędzonym łososiem albo pstrągiem. Macie też duży wybór warzyw – pokrojona na słupki marchew, cienkie paski papryki, słodka tykwa, pędy bambusa.
Jak dekorować sushi?
Gotowe maki-sushi możesz udekorować majonezem albo majonezem wymieszanym z ostrym sosem chili np. sriracha, możesz posypać sezamem, drobno posiekanym porem albo szczypiorkiem. Najpiękniej wygląda sushi z dodatkiem kawioru.
Ryż do sushi – jak ugotować?
Ryż jest podstawą tego dania i jeśli ma się udać, trzeba kupić „ryż do sushi”, który po ugotowaniu będzie odpowiednio lepiący i da się formować. Pierwsze, co robimy – odmierzamy ryż. Ja używam do tego miarki o objętości 250 ml (1 szklanka). To odmierzanie jest bardzo ważne, bo od ilości szklanek ryżu zależy ilość wody do gotowania i ilość zalewy z octu. „Na oko” nie bardzo się uda, bo ryż będzie albo za twardy, albo rozgotowany. Przyjmuje się, że na szklankę ryżu przypada szklanka wody. W 500 g paczce ryżu są 3 szklanki. Z tej ilości ugotowanego ryżu zrobicie 8 rolek sushi. Ale po kolei.
Ryż wsypujemy do garnka, wlewamy zimną wodę i delikatnie mieszamy palcami, żeby ryż opłukać. Na początku woda będzie mętna. Zlewamy ją ostrożnie, nalewamy nową. Ten proces powinno się powtórzyć nawet 4-8 razy. Kiedy woda jest już przejrzysta, przekładamy ryż na durszlak, żeby go osączyć, a potem z powrotem do garnka.
Do ryżu wlewamy 3 szklanki zimnej wody (szklanka wody na szklankę ryżu) i odstawiamy na 15 minut. Potem przykrywamy garnek pokrywką, ustawiamy na palniku, doprowadzamy do wrzenia, następnie zmniejszamy płomień (na płycie ustawiamy 5-6) i gotujemy, aż ryż wchłonie wodę i ziarenka napęcznieją – zwykle 10-12 minut. Ten czas będzie nieco dłuższy przy większej ilości ryżu. Zdejmujemy garnek z palnika i zostawiamy ryż pod przykryciem jeszcze 15 minut.
W tym czasie robimy zalewę do ryżu. I tu musimy mieć w pamięci, ile suchego ryżu odmierzyliśmy.
Na szklankę ryżu potrzebujemy:
Ocet ryżowy 4 łyżki
Cukier (najlepiej trzcinowy) lub ksylitol 2 płaskie łyżeczki
Przy naszych proporcjach (500 g ryżu), do rondla wlewamy 12 łyżek octu i dodajemy 6 łyżeczek cukru. Podgrzewamy, aż składniki się rozpuszczą. I smakujemy, bo każdy z nas ma inne potrzeby kwaśnego i słodkiego smaku, a tę równowagę trzeba dla siebie znaleźć. Jeśli zalewa jest zbyt kwaśna, dodajemy trochę słodkości itd. Zalewę studzimy.
Ugotowany ryż przekładamy z garnka do miski, dodajemy zalewę, delikatnie mieszamy drewnianą łyżką. Ja przekładam ryż stopniowo i każdą część polewam kilkoma łyżkami zalewy. Miskę z ryżem przykrywamy lnianą ściereczką i zabieramy się za szykowanie reszty składników. Dobrze jeśli podczas robienia sushi ryż jest letni, a nie zupełnie zimny.
Omlet tamago
Japoński omlet tamago smaży się na specjalnej, prostokątnej patelni, wtedy uda się go pokroić na piękne i równe kawałki. Ja wykorzystałam zwykłą patelnię do naleśników, zatem mój omlet przegrywa w kategorii „wygląd”, ale jest pyszny. Poza tym paski omleta wykorzystuję do rolek sushi, więc nie muszą być idealnie równe.
Na omlet potrzebujemy:
Jajka M 4 szt.
Pasta miso 1 saszetka 15 g
Sos sojowy 2 łyżki
Cukier (u mnie ksylitol) 1 łyżka
Mirin – słodkie wino ryżowe (opcjonalnie) 1 łyżka
- Wszystkie składniki łączymy w misce. Patelnię natłuszczamy olejem i wylewamy 1/3 jajek. Kiedy masa jajeczna zetnie się od spodu, ale na górze jest wilgotna, podważamy omlet i składamy w rulon – optymalnie na 4 części. Ja złożyłam omlet na 3 części.
- Wlewamy połowę pozostałych jajek, podważamy złożony wcześniej omlet, żeby masa dostała się pod spód. Kiedy masa się zetnie, przetaczamy po niej wcześniej usmażony omlet złożony w rulon.
- Powtarzamy czynność z resztą masy. Omlet studzimy i kroimy na paski.
Sałatka z glonów wakame
Sałatka z glonów wakame i ogórka zawsze towarzyszy naszemu domowemu sushi obok marynowanego imbiru, sosu sojowego i wasabi. Podczas moczenia wakame zwiększają swoją objętość dziesięciokrotnie!
Na 4 porcje potrzebujemy:
Suszone wodorosty Wakame 15 g
Ogórek szklarniowy 1 szt. lub gruntowe 4 szt.
Sezam (wcześniej uprażony) 1 łyżka
Ocet ryżowy 2 łyżki
Ksylitol lub cukier 2 łyżeczki
Sos sojowy 1 łyżka
Olej z prażonego sezamu 1 łyżeczka
- Glony wsyp do miski, zalej letnią wodą (2-3 szklanki) i zostaw do namoczenia na 10 – 15 minut. Odciśnij z nadmiaru wody.
- Ogórka obierz, przetnij wzdłuż na pół. Łyżeczką możesz usunąć nasiona. Pokrój na półplasterki, dodaj do glonów.
- W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet i cukier. Sprawdź, czy sos jest dla ciebie odpowiednio kwaśny i w sam raz słodki. Wlej do sałatki. Skrop olejem, posyp sezamem.
Jak zrobić maki-sushi
Na środku bambusowej maty ułóż płat wodorostów nori błyszczącą stroną do dołu. Wilgotnymi dłońmi nałóż porcję ryżu i dociśnij. Na górze arkusza nori zostaw 1-2 cm bez ryżu. Warto mieć w pobliżu miskę z wodą, żeby opłukać dłonie z ryżu. Płatów nori nie moczymy wcześniej, wystarczy im wilgoć z ryżu. Po 2-3 minutach (zanim nałożymy pozostałe składniki) arkusz będzie elastyczny i gotowy do rolowania.
Na warstwie ryżu, na dole układamy ulubione składniki. Wcześniej możemy posmarować ryż pastą wasabi albo majonezem (możemy też zaszaleć i dodać zarówno wasabi, jak i majonez).
Matę chwytamy od spodu, jednocześnie dłońmi przytrzymujemy składniki, żeby się nie przesuwały podczas rolowania i zwijamy powoli. Warto potem owinąć całą rolkę matą i docisnąć.
W ten sposób zrobimy duże futo-maki. U mnie w rolkach znalazły się następujące zestawy składników:
wasabi, surimi, ogórek, rzodkiew japońska daikon
majonez, wasabi, sałata, paski tamago, rzodkiew japońska daikon
wasabi, awokado, pieczony łosoś, ogórek
Rolkę futo-maki kroimy na 8 części. Najlepiej przeciąć ją najpierw na pół. A potem każdą na 4 części. Ważny jest ostry nóż. Ja płuczę go wodą po każdym cięciu i nie wycieram.
Żeby przygotować hosomaki, czyli cienkie rolki, przetnijcie arkusz nori na pół (nożyczkami), a na ryżu ułóżcie tylko jeden składnik. U mnie to łosoś i paski ogórka. Zawijacie tak samo, jak futomaki i kroicie na 6 części. Hosmaki są cieńsze, ale wyższe.
Jak zrobić ura-maki
W ura-maki ryż jest na zewnątrz i może się wydawać, że ten rodzaj sushi robi się trudniej, ale tak nie jest. Żeby ułatwić sobie zadanie owińcie matę folią spożywczą, dzięki temu ryż nie będzie się do niej kleił (to w ogóle jest sprytny patent, który warto wykorzystać przy wszystkich rodzajach rolek).
Płat nori układamy na zafoliowanej macie, nakładamy ryż. Potem odwracamy cały płat tak, żeby ryż znalazł się pod spodem. Nori możecie posmarować serkiem kanapkowym albo majonezem. Potem układamy składniki, rolujemy i obtaczamy w uprażonym sezamie.
U mnie w ura-maki jest surowy łosoś, awokado, ogórek i por.
Domowe sushi podajemy z imbirem, sosem sojowym i pastą wasabi dla chętnych.
Więcej pomysłów na sushi znajdziesz TUTAJ:
We współpracy reklamowej z House of Asia.
- Kategoria: dania rybne..., fit przepisy..., krok po kroku..., sałatki...
- Tagi: bez glutenu, domowe sushi, domowe sushi co kupić, domowe sushi krok po kroku, domowe sushi przepis, jak ugotować ryż do sushi, jak zrobić sushi, łatwe sushi, omlet tamago do sushi, prosty przepis na sushi, przepis na idealne sushi, przepis na sushi, ryż do sushi, ryż do sushi przepis, sushi, sushi dla początkujących, sushi inaczej, sushi praktykulinarni, sushi przepis
Udostępnij:
-
-29%
Zbuduj zdrowe nawyki – pakiet narzędzi
Original price was: 154,00 zł.109,00 złCurrent price is: 109,00 zł.najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109,00 zł zł
Dodaj do koszyka
52 Responses
Pogrzało Was kompletnie. Jaka szklanka wody na szklankę ryżu.
a jaka jest Pani propozycja? My odmierzamy wg tych proporcji i zawsze wychodzi. Przepis przed publikacją został autoryzowany przez specjalistów z House of Asia. Pozdrowienia:)
Przepis dobry, pracowałam w centralnej kuchni przy produkcji sushi proporcje trochę inne na ryż, ale z tych też wychodzi. Więc nie wiem czemu ktoś ma z tym problem. Dodam jeszcze że wiele zależy od rodzaju ryżu, to że jest napisane że do sushi to o niczym nie świadczy, trzeba się znać.
dziękuję Małgosia!
Już kolejny raz robię sushi z tego przepisu i wychodzi rewelacyjnie,znajomi zachwyceni!!!!😍😍
Taki piękny, dopracowany wpis a komentarz Anny jak butem między oczy 😉 Dzięki za wszystkie pomysły na sushi. będziemy próbować sił!
Asia, bardzo dziękuję! przyjemnego tworzenia! uściski:)
Jak dla mnie najlepszy przepis.
Robiłem już kilkanaście razy i super.
Dziękujemy za tak pieknie rozłożony na czynniki pierwsze przepis na sushi.
Pozdrawiam.
a my dziękujemy z całego serca za te słowa! ogromna radość i satysfakcja dla nas:) dobrego dnia!
Już kolejny raz robię sushi z tego przepisu i wychodzi rewelacyjnie, znajomi zachwyceni!!!!😍😍😍
dziękuję Małgosiu! ogromnie mi miło!!!
Pierwszy raz w życiu robiłam sushi. Wyszły przepyszne!!! I śliczne 😁W żadnej restauracji takich nie jadłam a uwielbiam. Bez obaw każdy nowicjusz sobie z tym przepisem poradzi. Dziękuję za wspaniały pomysł na wiele imprez 😀
dziękujemy z całego serca! przeczytać takie słowa to największa nagroda dla twórcy. jesteśmy kompletnie wzruszeni!
Przepis rewelacja bo robiłam pierwszy raz i wyszło i mało tego że wyszło, to wyszło przepyszne. Polecam ten przepis, przynajmniej tym którzy robią pierwszy raz tak ja ja. 😘
Ewelina, jestem przeszczęśliwa, czytając Twój komentarz. Dziękuję!
A gdzie wymagana informacja, że ten przepis to nachalne lokowanie produktu? Ah Ci in-tfu-fluencerzy jak prostytutki lecą na parę groszy….
Panie Piotrze, bardzo obraźliwy jest Pana komentarz, a wystarczyło przeczytać wpis do końca i ze zrozumieniem – pod zdjęciami jest informacja o współpracy. Pozdrawiam!
Czy podczas doprowadzania ryżu do wrzenia ma znaczenie wielkość ognia czy wszystko jedno aby ryz doprowadził do wrzenia ?
Dzień dobry,
Średni płomień/moc kuchenki na 8 – tak byłoby optymalnie. Na zbyt małej mocy będzie to trwało długo, na maksymalnej łatwo ten moment przegapić.
Robiłam sushi pierwszy raz, wyszło super. Dziękuję za przepis!❤
ogromnie nam miło! dziękujemy za wiadomość!
Super przekaz. Dzisiaj będę robić. Mam nadzieję, że wyjdzie mi tak pięknie jak Tobie.
dziękuję Inga! trzymam kciuki!!!
wszystko ok,ale wasabi nie dodaje się do maki,a używa się do oczyszczenia kubków smakowych, podobnie z imbirem.
Witam. To bedzie moje pierwsze podejscie. Mam wszystko oprocz ryzu do sush a nie zdaze juz go kupic. czy z normalnego tez wyjdzie? mam nadzieje ze tak:-)
dziekuje
trzymam kciuki! i czekam na znak, jak poszło z białym długoziarnistym ryżem:)
wychodzi, zrobiłam kiedyś sushi z ryżu który mi został z obiadu. do środka dałam same polskie smaki, nasz rodzimy mocny chrzan zamiast wsabi, śledź solony, buraki gotowane, marchewka, ogórek kiszony, por. japończyk pewnie parsknąłby śmiechem, może nawet poplułby się. nam smakowało. a rolki trzymały fason wyśmienicie. tylko że ja podsmażam ryż przed gotowaniem, może tym się różni od zwyczajnie ugotowanego ryżu długiego, dlatego ładnie się kleił a nie rozpadł na papkę
Joanna, ogromnie inspirujące jest to, co napisałaś. Dziękuję! To niezwykła wariacja na temat sushi i rzeczywiście niecodzienne składniki.
super porady, napewno dzięki nim uda mi się zrobić sushi
bardzo dziękujemy! uda się na pewno! uściski!
Super przepis. Sushi smakuje wyśmienicie. Ryż wychodzi idealnie.
Kamila, cudownie to czytać! dziękujemy:)
Ten przepis to dla mnie podstawa przygotowania sushi 🍣 Mega 💪
Tomek, dziękujemy! wspaniale jest czytać taki komentarz:) uściski!
Ale czad! Super przepis, dopracowany, pięknie opisane i pokazane. Dziękuję:)
ogromnie nam miło to czytać! dziękujemy!:)
Przepis rewelacja! Już od dawna przymierzałam się do zrobienia właanego sushi. Tutaj wszystko jest opisane tak, że każdy sobie poradzi. Sushi przepyszne – na stałe zagości w moim domu.🍣🥑
cudowna wiadomość! dziękuję z całego serca!
Dzień dobry,
w sobotę moje pierwsze sushi z wsparciem tego wpisu. Ale mam pytanie odnośnie ryżu. Nie wiem ile powinnam ugotować, z 500g suchego ryżu ile rolek może wyjść ? Docelowo chciałabym zrobić 100-120 sztuk.Kat
cześć Kasia, 500 g powinno wystarczyć na 8 rolek, każdą możesz przeciąć na 8 części. przy małych maki z jednym składnikiem np. ogórkiem wykorzystasz mniej ryżu i połowę nori, więc może wyjdzie rolka lub dwie więcej. na ilość, którą planujesz, ugotuj 1 kg ryżu:) uściski! I daj znać, jak poszło!
Wyszło super 🙂 Zrobiłam z 1kg ryżu, wyszło 14 rolek i łącznie 120 sztuk. W środku pasta spicy tuna, łosoś, surimi, marchewka marynowana w sosie sojowym i oleju sezamowym, ogórek, awokado, majonez i serek. Starczyło dla 4 osób i nawet zostało. Korzystałam z Pani wpisu i dużej ilości pomocnych zdjęć. 🙂
Pozdrawiam, Kasia 🙂
Kasia, jestem przeszczęśliwa, czytając Twój komentarz! Dziękuję! niesamowicie się napracowałaś! 14 rolek to jest ilość! a składniki wspaniałe:) Uściski, dobrego dnia!
Wyszło super 🙂 z 1kg ryżu miałam 14 rolek, z których wyszło 120 sztuk. Ryż wyszedł super, środku pasta spicy tuna, marynowana w sosie sojowym i oleju sezamowym marchewka, ogórek, awokado, łosoś, surimi, serek, majonez. Najmniej zgrabne było california maki, ale pierwsze koty za płoty. Dziękuję za odpowiedź i wpis z dużą ilością zdjęć. Pozdrawiam 🙂
Ten przepis jest wspaniały. Ja pierwszy raz robiłam sushi właśnie według tego przepisu. Wyszło idealnie. Ryż gotowałam tak jak radziłaś ale po ugotowaniu owinęłam garnek z ryżem w kocyk i w kocyku trzymałam 15 minut. Ryż był miękki ale nie rozgotowany. Po moim debiucie w kwestii sushi teraz jestem mistrzem w rodzinie.
cudownie to czytać! dziękujemy!
Dziś mój debiut. Ryż już się studzi a składniki przygotowane. Będzie pysznie, już to widzę. Dziękuje.
będzie na bank! uściski!
A ja mam pytanie o zalewę. Jest ocet jest cukier, a gdzie sól? ile soli na 1 szklankę ryżu?
cześć Agnieszka, ani do zalewy, ani do wody, w której gotuje się ryż, nie dodaje się soli. Kawałki sushi podajesz z sosem sojowym, to wystarczająco dużo słonego smaku!
czy tylko mnie wyszedł miód z tej zalewy? żałuję, że jej nie spróbowałam przed wymieszaniem z ryżem.. sushi na słodko wyszło.. zdecydowanie mniej cukru do 12 łyżek octu.
genialny przewodnik. dzięki niemu zostałam sushimasterem w swojej rodzinie. dziś nawet robię na zamówienie koleżance. wszystkie proporcje się zgadzają, pychota wychodzi!
Joasia, zrobiłaś nam dzień! Uściski!
Polecamy także
Ciasto limonkowo-kokosowe bez mąki i cukru
Ciasto limonkowo-kokosowe jest aromatyczne, wilgotne, bezglutenowe i łatwe do zrobienia. Nie ma mąki i cukru. Co więcej, nie zawiera także oleju i masła (nie licząc
Sałatka makaronowa z burakami i fetą
Sałatka makaronowa z burakami to ekspresowe danie, jeśli zostało wam trochę ugotowanego makaronu i macie pod ręką ugotowane lub upieczone buraki. Te oczywiście warto przygotować
Bakłażany faszerowane komosą ryżową
Bakłażany faszerowane komosą, szpinakiem i fetą to wegetariańskie danie fit. Pełne smaku i składników odżywczych. Podaję je z gęstym jogurtem naturalnym, pestkami granatu i ostrym