Jajka faszerowane pastą ze szpinaku i fety od razu rzucają się w oczy. Zielone, wiosenne nadzienie i różowe jajka, marynowane wcześniej w soku z buraków. Oczywiście, jeśli nie zdążyliście zabarwić jajek, nie ma problemu, użyjcie białych. Jeśli jednak macie w zapasie 2 godziny, warto powalczyć o efekt. Zróbcie ekspresową, bardzo intensywną zalewę z koncentratu buraczanego (pół szklanki), letniej, przegotowanej wody (2,5 szklanki) i octu (6-7 łyżek), wrzućcie trochę pieprzu, ziela angielskiego i zalejcie ugotowane, obrane jajka. Zdążą się wybarwić.
8 porcji
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 10 minut
Porcja: 155 kcal
Składniki:
Jajka marynowane w soku z buraków 8 szt.
Szpinak 100 g
Szalotka 1 szt.
Czosnek 2 ząbki
Olej 2 łyżeczki
Feta 100 g
Parmezan (starty) 20 g
Zielony groszek 4 łyżki
Koperek 1 łyżeczka posiekanego
Płatki migdałowe (uprażone na suchej patelni) 2 łyżki
Gałka muszkatołowa, pieprz
Przygotowanie:
- Posiekaną szalotkę i czosnek zeszklij na oleju, dodaj szpinak. Smaż, aż listki zmiękną, zmiksuj z fetą.
- Dodaj parmezan, groszek (mrożony zalej gorącą wodą na 4-5 minut, odcedź), przypraw gałką i pieprzem.
- Jajka przetnij na pół, wyjmij żółtka (możesz dodać je do farszu albo wykorzystać do sałatki lub pasty jajecznej), nadziej szpinakiem, posyp koperkiem i pokruszonymi płatkami migdałowymi.
Pomysły:
Do farszu możesz dodać kilka drobno pokrojonych suszonych pomidorów.


Polecamy także
Dieta DASH – jak pomaga w leczeniu i zapobiega chorobom serca?
Choroby sercowo-naczyniowe stanowią główną przyczynę zgonów na świecie, odpowiadając za ponad 17 milionów przypadków rocznie. W Polsce statystyki są równie alarmujące – co trzeci dorosły
Kurczak pieczony z pomarańczami
Kurczak pieczony z pomarańczami i ziemniakami – proste, jednogarnkowe danie z piekarnika, ze świątecznymi akcentami – cytrusami i żurawiną. Zapisz przepis na marynatę, przyda się
Spaghetti z pomidorami i fetą, szybki obiad
Spaghetti z pomidorami i fetą to szybki i pełen smaku obiad. Do pomidorowego sosu możesz dodać pokrojoną na cienkie plasterki cukinię lub paseczki papryki. Jeśli