dodatki, przetwory, sosy...
Pasta z czerwonej fasoli
Pasta z czerwonej fasoli na kanapki i jako dip do warzyw. Możesz przygotować ją na imprezę i podać z krakersami albo wykorzystać jako farsz do
Kategoria: krok po kroku…
dania mięsne...
Sos kaparowy do mięs
Sos kaparowy do mięs – szybki przepis. U nas z pieczonym indykiem i gnocchi. Ten sos sprawdzi się też do pieczonego schabu i karkówki, gotowanego
dania rybne...
Sałatka warstwowa z brokułem i tuńczykiem
Sałatka warstwowa z brokułem, tuńczykiem i fasolą – wartościowa odżywczo i sycąca, z wysoką zawartością białka. Sałatka w sam raz na kolację, do pracy, na
dania rybne...
Omlet z piekarnika z tuńczykiem i ziołami
Omlet z piekarnika z tuńczykiem i ziołami na drugie śniadanie, kolację albo przekąskę z wysoką zawartością białka. To danie świetnie sprawdzi się w lunchowym pudełku,
dania rybne...
Sałatka z selerem konserwowym i tuńczykiem
Sałatka z selerem konserwowym – na kolację albo domową imprezę. Zamiast tuńczyka – gotowany, wędzony albo pieczony kurczak, szynka albo czerwona fasola – dla wersji
dania mięsne...
Kurczak z grilla w marynacie curry
Kurczak z grilla w marynacie curry i azjatycka surówka z kapusty z fantastycznym sosem i dużą ilością świeżej kolendry. Zamarynowane filety możesz oczywiście upiec w
ciasta i desery...
Ciasto czekoladowe z cukinią
Ciasto czekoladowe z cukinią – wilgotne ciasto z dodatkiem mielonych migdałów. Bez glutenu, bez proszku do pieczenia. Za to z dużą ilością cukinii. Jeden z
dania wegetariańskie...
Warzywa pieczone z fetą – trzy pomysły
Warzywa pieczone z fetą – trzy pomysły na kolację, zdrową przekąskę, dodatek do grilla. Zostawiamy przepisy na pieczone młode buraki, rzodkiewki i marchewki. Czas pieczenia
ciasta i desery...
Owsianka pieczona wysokobiałkowa
Owsianka pieczona z dodatkiem odżywki białkowej. Pomysł na śniadanie, które przygotujesz wcześniej. Takie ciasto owsiankowe warto upiec wieczorem w weekend, żeby mieć gotowe śniadanie na
dania mięsne...
Kurczak pieczony z ziemniakami
Kurczak pieczony z ziemniakami i sos tzatziki – prosty przepis na pyszny, rodzinny obiad. Sos tzatziki wykorzystasz też do innych pieczonych i grillowanych mięs. Razem