Zapiekanka z kurczakiem, ziemniakami i całym mnóstwem innych warzyw – cukinią, papryką, cebulą i kiszonymi ogórkami. To one są tutaj hitem i podkręcają smak. Jak przy każdej zapiekance, jest trochę roboty i brudzenia naczyń, ale warto. Zajrzyjcie też do przepisu na zapiekankę z kurczaka w sosie śmietanowym.
4 porcje
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 45 minut
Porcja: 385 kcal
Składniki:
Ziemniaki 600 g
Cukinia średnia 1 szt.
Czosnek 1 ząbek
Cebula 2 szt.
Papryka czerwona 1 szt.
Papryka żółta 1 szt.
Filet z kurczaka 500 g
Ogórki kiszone 250 g
Keczup (łagodny lub pikantny) 2 łyżki
Olej 2 łyżki
Parmezan tarty 2 łyżki
Sól morska, ostra mielona papryka
Przygotowanie:
- Ziemniaki obierz, pokrój na plasterki, zalej zimną wodą, gotuj do miękkości. Cukinię potnij na półplasterki i przesmaż z posiekanym czosnkiem na łyżce oleju.
- Kurczaka pokrój na nieduże kawałki, posól, oprósz mieloną papryką. Papryki na paski, cebule w piórka, ogórki pokrój w kostkę. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni.
- Na reszcie oleju zrumień mięso, wrzuć cebulę, smaż przez 2 minuty, dodaj paprykę, smaż jeszcze 3-4 minuty, dodaj ogórki i keczup, wymieszaj, podgrzej razem przez minutę, zdejmij z palnika.
- Przygotuj naczynie do zapiekania, ułóż warstwę ziemniaków, na nią wyłóż połowę cukinii, potem mięso z warzywami. Na wierzchu ułóż resztę ziemniaków i cukinii, posyp serem, zapiekaj przez 10-12 minut.
Pomysły:
Zapiekanka z kurczakiem nadaje się do odgrzania na drugi dzień i mrożenia. Parmezan możecie zastąpić mozzarellą.


Polecamy także
Jabłka nadziewane kaszą jaglaną
Jabłka nadziewane kaszą jaglaną to pomysł na zdrowy deser albo ciepłe śniadanie, jeśli pozwoli nam czas. Kaszę ugotujmy poprzedniego dnia wieczorem, żeby przyspieszyć poranne przygotowania.
Tropikalne smoothie z mango
Tropikalne smoothie z mango i ananasa jest orzeźwiające, gęste, pełne witamin i smaku. To taka śniadaniowa i zdrowa piña colada, która nakarmi i pozytywnie nastroi
Pasta jajeczna na kanapki 3 pomysły
Pasta jajeczna na kanapki 3 pomysły w jednym miejscu. Pasta jajeczna do chleba to dobry plan na szybkie, smaczne śniadanie, które dostarczy energii i dużej