Zapiekanka warzywna z mozzarellą i dojrzewającą szynką to danie z cyklu „zero waste”
albo, jak to się popularnie określa, „danie na winie”, bo jest w nim to, co się nawinie pod rękę w ramach tzw. „czyszczenia lodówki” albo ratowania produktów spożywczych, których termin przydatności dobiega końca. Wspaniałe w tego typu potrawach jest to, że dają nieograniczone możliwości, smakują wybornie i często pozwalają odkryć naprawdę niespodziewane połączenia smaków i tekstur. Mają jeszcze dwie wielkie zalety – są jednogarnkowe i właściwie robią się same. Wszystkie składniki wystarczy pokroić i wrzucić do żaroodpornego naczynia, a resztą zajmie się piekarnik. W naszej zapiekance wylądowała cukinia, papryka, pomidory, cebula oraz chili. To świetna warzywna baza, ale możesz wykorzystać także resztki ugotowanych wcześniej ziemniaków, kalafiora, brokułu czy fasolki szparagowej. Zamiast prosciutto crudo, może być szynka gotowana, plasterki salami, kawałki kiełbasy czy resztki pieczeni. Mozzarellę zastąpisz tartym żółtym serem. Pod filmem znajdziesz listę składników i opis przygotowania. Sprawdź też przepis na zapiekankę makaronową z chorizo.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 25 minut
Porcja: 310 kcal
Zapiekanka warzywna – składniki:
Cukinia duża 1 szt.
Papryka czerwona 1 szt.
Czerwona cebula mała 2 szt.
Pepperoni 1-2 szt.
Pomidory małe 4 szt.
Prosciutto crudo 70 g
Mozzarella ok. 180 g
Czosnek 5-6 ząbków
Oliwa 3 łyżki
Ulubione zioła i przyprawy (u nas to mieszanka z czosnkiem niedźwiedzim i suszonymi pomidorami) 1-2 łyżeczki
Natka do podania 1-2 łyżki posiekanej
Zapiekanka z mozzarellą – przygotowanie:
- Wszystkie warzywa umyj i pokrój: cukinię na plasterki, paprykę na paski, chili na krążki, a cebulę na ósemki.
- Warzywa wrzuć do naczynia żaroodpornego, dodaj 2 łyżki oliwy, przemieszaj.
- Dołóż plastry prosciutto i rozerwaną dłońmi mozzarellę.
- Dorzuć nieobrany czosnek, skrop resztą oliwy, posyp ziołami i zapiekaj przez ok. 20-25 minut w temperaturze 180 stopni, aż warzywa zmiękną, a ser przyjemnie się stopi. Pod koniec możesz włączyć funkcję grill, jeśli chcesz przyrumienić wierzch zapiekanki.
Zapiekanka warzywna z prosciutto i mozzarellą – pomysły:
Taka warzywna zapiekanka znakomicie nadaje się do odgrzania następnego dnia, więc sprawdzi się w lunchowym pudełku. Możesz podać do niej makaron, kaszę albo ryż.


Polecamy także
Jajko w koszulce – przepis z filmem
Jajko w koszulce jest smaczne, zdrowe i pięknie wygląda na plackach, grzankach czy w sałatkach. Do przygotowania jajka idealnego potrzebujecie octu, szczypty soli, szklanki i
Sałatka makaronowa z fasolą i indykiem, sałatka do lunchboxa
Szybka sałatka, którą zabierzesz do pracy lub na uczelnię. Przepis z cyklu zero waste, bo wykorzystasz do niego wcześniej ugotowany makaron, ryż albo kaszę, kawałek
Suplementy dla biegaczy długodystansowych – jak połączyć je z codziennym odżywianiem?
(Artykuł sponsorowany) Bieganie długodystansowe wymaga wytrzymałości, konsekwencji i dobrze zaplanowanego żywienia. Jako biegacz każdego dnia obciążasz organizm intensywnym wysiłkiem, a Twoje mięśnie i układ nerwowy