dania wegetariańskie...
Makaron z ciecierzycą i szpinakiem
Makaron z ciecierzycą i szpinakiem – jeden z najlepszych przepisów na wege makaron. Wracamy do niego z wielką przyjemnością. Połączenie suszonych pomidorów z orzechami i
Tag: szybki obiad
dania rybne...
Gnocchi w sosie pomidorowym
Gnocchi w sosie pomidorowym ze szpinakiem i wędzonymi rybkami – prosty pomysł na szybki obiad. W wersji wegetariańskiej pomiń wędzone rybki i podaj ziemniaczane kluseczki
dania mięsne...
Sos z mielonego mięsa z warzywami
Sos z mielonego mięsa z warzywami szybki, z wysoką zawartością białka (przy 4 porcjach to tylko 250 kcal i aż 21 g białka w jednej
dania wegetariańskie...
Gnocchi ze szpinakiem
Gnocchi ze szpinakiem – pomysł na szybki obiad z jednej patelni. Ziemniaczane kluseczki w wersji włoskiej (najczęściej kupujemy je w Lidlu) albo nasze kopytka, duża
dania mięsne...
Tortelloni z boczkiem i cukinią
Tortelloni z boczkiem i cukinią – pomysł na szybki obiad, do którego wykorzystaliśmy gotowe, świeże tortelloni z nadzieniem ze szpinaku i ricotty. Zamiast tortelloni –
dania wegetariańskie...
Makaron z tofu i warzywami
Makaron z tofu i warzywami – szybki obiad bez mięsa. Dostarczy błonnika i białka. Świetnie sprawdzi się w lunchowym pudełku. Wykorzystaliśmy tutaj sos hoisin. W
krok po kroku...
Gnocchi z gorgonzolą i szpinakiem
Gnocchi z Gorgonzolą i szpinakiem – przepis na obiad w 15 minut. Zamiast włoskich kluseczek ziemniaczanych – kopytka, kluski śląskie, ulubiony makaron. Paczkowane gnocchi (zwykle
dania mięsne...
Zapiekanka z kurczakiem i ryżem
Zapiekanka z kurczakiem i ryżem – proste danie z piekarnika, świetne do odgrzania następnego dnia. Warto wykorzystać wcześniej ugotowany ryż. To znacząco skróci czas przygotowania
dania mięsne...
Kiełbaski w sosie musztardowym
Kiełbaski w sosie musztardowym – ziemniaki, dobre kiełbaski, jabłka i wybitny sos musztardowy z dodatkiem estragonu. Danie jest proste, jednogarnkowe, pożywne i szybkie. Możesz je
dania mięsne...
Makaron z kurczakiem i pomidorami
Makaron z kurczakiem i pomidorami na szybki obiad. W tym daniu wykorzystaliśmy makaron pełnoziarnisty, który zawiera więcej błonnika niż ten z białej mąki. Dzięki temu