Szparagi z pikantną hiszpańską kiełbasą chorizo i sadzonym jajkiem. Warto zrobić dopóki trwa szparagowy sezon.
Danie proste, pyszne, pożywne i aromatyczne. Chorizo z popularnego dyskontu ma skład znakomity – tylko wieprzowe mięso, ostra papryka w proszku, sól i czosnek. Zaskakujące biorąc pod uwagę, co można znaleźć w wędlinach. Ostry sos sriracha to dodatek do jajka dla wszystkich, którzy lubią podkręcić ostrość jeszcze bardziej. Spróbujcie też grillowanych szparagów z fetą. Więcej pomysłów na ekspresowe kolacje znajdziecie w eBooku „Szybka kolacja. 40 pomysłów”. Lubisz szparagi? Sprawdź przepis na naleśniki ze szparagami i fetą.
2 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 10 minut
Porcja: 447 kcal
Szparagi z chorizo i jajkiem – składniki:
Szparagi zielone pęczek
Chorizo 60 g
Szalotka 1 szt.
Czosnek 1 ząbek
Oliwa 1 łyżka
Jajka L 2 szt.
Natka posiekana 1 łyżka
Pestki słonecznika (uprażone) 2 łyżki
Sos sriracha do podania
Świeżo mielony pieprz
Szparagi z chorizo i jajkiem – jak zrobić?
- Odkrój zdrewniałe końcówki szparagów (możesz wykorzystać je do ugotowania bulionu). Grubsze szparagi przetnij wzdłuż na pół. Zagotuj wodę.
- Chorizo obierz z osłonki, potnij na plasterki, posiekaj szalotkę i czosnek.
- Szparagi wrzuć do wrzątku, gotuj przez ok. 5 minut. W tym czasie na patelnię wlej oliwę, wrzuć chorizo, szalotkę i czosnek. Smaż przez 3-4 minuty.
- Szparagi ułóż na talerzach. Dodaj chorizo z szalotkami – przełóż wszystko tak, żeby tłuszcz został na patelni.
- Na tłuszczu po chorizo usmaż jajka. Przenieś na talerze. Posyp pestkami słonecznika, natką i pieprzem. Możesz udekorować sosem sriracha.
Szparagi z chorizo i jajkiem – pomysły:
Chorizo zastąpisz salami albo dobrą kiełbasą. Wtedy podczas smażenia dodaj trochę wędzonej papryki.
Jeśli pod ręką masz białe szparagi, to warto przyrządzić je według tego przepisu: Białe szparagi z winegretem musztardowym
Polecam także
Kurczak z warzywami i orzechami w stylu pad thai
Kurczak z warzywami to mój pad thai bez makaronu, czyli wersja, w której jedynym (i dość skromnym) źródłem węglowodanów są warzywa i orzechy. Wybierzcie oczywiście
Surówka z kapusty z koperkiem, jak zrobić surówkę z młodej kapusty
Surówka z kapusty z koperkiem. Szybka do zrobienia, zdrowa i pasująca do większości dań. Możesz dodać do niej tartą marchew, kilka rzodkiewek albo 2-3 gruntowe
Pasta z tuńczyka z selerem naciowym
Pasta z tuńczyka, jeden z pomysłów na śniadaniowy dodatek do pieczywa, jajek, wrapów albo pieczonych warzyw. Do zrobienia w kilka minut. Majonez możesz zastąpić greckim