Zapraszam na szybki, majowy deser z rabarbarem, jogurtem i kremem proteinowym o smaku białej czekolady z pistacjami NutWhey Pistachio
(do kupienia w sklepie SFD – tam z kodem „praktykulinarni” rabat 10% na wszystkie produkty All Nutrition). Taki krem to świetny pomysł, żeby zamienić zwykły jogurt w niezwykły deser. Wersja z pistacjami (jest ich tu naprawdę dużo!) to jedna z wielu do wyboru. Wielką zaletą takiego kremu jest wysoka zawartość białka (19 g w 100 g) i czysty skład (bez oleju palmowego i dodatkowych cukrów ponad te naturalnie występujące). Jak inne produkty z serii, NutWhey Pistachio jest słodzony maltitolem. Polecam jako dodatek do deserów, szczególnie tych na bazie jogurtu albo skyru oraz owocowych koktajli. Spróbujcie też panna cotty z białą czekoladą proteinową.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 15 minut
Porcja: 302 kcal
Składniki:
Rabarbar 6 łodyg
Sok pomarańczowy 150 ml
Truskawki 200 g
Borówki 100 g
Cukier kokosowy (ksylitol, erytrytol) 4-5 łyżek
Jogurt gęsty 3 proc. tłuszczu 400 g albo skyr
NutWhey Pistachio ALLNUTRITION 2 łyżki 80 g
Cynamon 1 łyżeczka
Surowe ziarno kakaowca 2 łyżeczki
Przygotowanie:
- Rabarbar potnij na plastry, wrzuć do rondla, dodaj sok pomarańczowy i cukier. Duś przez 7-8 minut, dorzuć pokrojone na kawałki truskawki i borówki. Duś jeszcze 4-5 minut. Wystudź.
- Jogurt wymieszaj dokładnie z kremem NutWhey i cynamonem. Wstaw do zamrażalnika na 15-20 minut. Od czasu do czasu zamieszaj, bo masa będzie się zamrażać przy brzegach miski.
- Do szklanek nałóż owoce, potem masę jogurtową. Możesz delikatnie przemieszać. Posyp ziarnem kakao.
Pomysły:
Jogurt z kremem pistacjowym możesz przełożyć do foremek na lody i całkowicie zamrozić.
We współpracy reklamowej z All Nutrition
Polecamy także
Klopsy z fetą i suszonymi pomidorami
Klopsy z fetą i suszonymi pomidorami możesz zrobić z dowolnego gatunku mięsa. Ja wykorzystałam wołowinę. Dodałam też gotowy sos pieczeniowy. Bardzo rzadko goszczą u mnie
Insulinooporność i zespół metaboliczny
Insulinooporność i zespół metaboliczny. O insulinooporności słyszy się coraz więcej. To stan obniżonej wrażliwości tkanek na insulinę, które nie wychwytują jej prawidłowo, więc nadmiar glukozy
Panna cotta z sosem owocowym
Panna cotta w lekko odchudzonej wersji, bo z chudszej niż kremówka śmietany. Do deseru koniecznie podajcie sos owocowy. Wybierzcie owoce, które lubicie najbardziej – truskawki,