Zapraszam na szybki, majowy deser z rabarbarem, jogurtem i kremem proteinowym o smaku białej czekolady z pistacjami NutWhey Pistachio
(do kupienia w sklepie SFD – tam z kodem „praktykulinarni” rabat 10% na wszystkie produkty All Nutrition). Taki krem to świetny pomysł, żeby zamienić zwykły jogurt w niezwykły deser. Wersja z pistacjami (jest ich tu naprawdę dużo!) to jedna z wielu do wyboru. Wielką zaletą takiego kremu jest wysoka zawartość białka (19 g w 100 g) i czysty skład (bez oleju palmowego i dodatkowych cukrów ponad te naturalnie występujące). Jak inne produkty z serii, NutWhey Pistachio jest słodzony maltitolem. Polecam jako dodatek do deserów, szczególnie tych na bazie jogurtu albo skyru oraz owocowych koktajli. Spróbujcie też panna cotty z białą czekoladą proteinową.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 15 minut
Porcja: 302 kcal
Składniki:
Rabarbar 6 łodyg
Sok pomarańczowy 150 ml
Truskawki 200 g
Borówki 100 g
Cukier kokosowy (ksylitol, erytrytol) 4-5 łyżek
Jogurt gęsty 3 proc. tłuszczu 400 g albo skyr
NutWhey Pistachio ALLNUTRITION 2 łyżki 80 g
Cynamon 1 łyżeczka
Surowe ziarno kakaowca 2 łyżeczki
Przygotowanie:
- Rabarbar potnij na plastry, wrzuć do rondla, dodaj sok pomarańczowy i cukier. Duś przez 7-8 minut, dorzuć pokrojone na kawałki truskawki i borówki. Duś jeszcze 4-5 minut. Wystudź.
- Jogurt wymieszaj dokładnie z kremem NutWhey i cynamonem. Wstaw do zamrażalnika na 15-20 minut. Od czasu do czasu zamieszaj, bo masa będzie się zamrażać przy brzegach miski.
- Do szklanek nałóż owoce, potem masę jogurtową. Możesz delikatnie przemieszać. Posyp ziarnem kakao.
Pomysły:
Jogurt z kremem pistacjowym możesz przełożyć do foremek na lody i całkowicie zamrozić.
We współpracy reklamowej z All Nutrition
Polecam także
Diety w chorobach przewodu pokarmowego, wskazówki dietetyczne
Diety w chorobach przewodu pokarmowego – jakie są ich założenia i jak je stosować. Na jakie składniki diety zwrócić uwagę, żeby złagodzić dolegliwości. O tym
Jajka faszerowane pastą z szynki
Jajka faszerowane pastą z szynki to klasyk. Rozgniecione żółtka, drobno pokrojona wędlina, konserwowe ogórki i majonez. Tej propozycji nie może zabraknąć na wielkanocnym stole. To
Naleśniki buraczane z fetą i rukolą, czerwone naleśniki
Naleśniki buraczane to pomysł na szybką kolację albo obiad. Nadzienie właściwie nie wymaga żadnej pracy. To solidna porcja zieleniny, ser z owczego i koziego mleka