Spaghetti z salami

Spaghetti z salami i warzywami

Spaghetti z salami i warzywami to kolejny pomysł na szybki obiad. Salami możecie zastąpić szynką lub boczkiem albo w ogóle zrezygnować z dodawania wędliny. Przyprawcie danie ostrą mieloną papryką.

 

4 porcje

Przygotowanie: 10 minut

Gotowanie: 10 minut

Porcja: 528 kcal

Składniki:

Spaghetti 300 g

Olej 2 łyżki

Szalotka 2 szt.

Czosnek 2 ząbki

Salami 100 g

Cukinia 1 szt. ok. 300 g

Papryka czerwona 1 szt. ok. 200 g

Pieczarki 250 g

Oregano ½ łyżeczki

Natka 2 łyżki posiekanej

Pieprz

Przygotowanie:

  1. Szalotki i czosnek posiekaj, cukinię i paprykę pokrój w kostkę, salami na paski, pieczarki na plasterki.
  2. Na patelni rozgrzej olej, zeszklij szalotki, dodaj salami i pozostałe warzywa, przypraw oregano, smaż przez 5 minut często mieszając.
  3. Makaron ugotuj al dente, przełóż na patelnię, wymieszaj z sosem. Przełóż do misek, posyp natką i pieprzem.

Pomysły:

Spaghetti z salami możesz posypać tartym parmezanem. Spróbuj też makaronu z chorizo i szpinakiem albo carbonary z cukinią.

Spaghetti z salami

 

Udostępnij:

Facebook
Pinterest
Email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecamy także

moja droga fit
trening i zdrowie...

3 ćwiczenia na pośladki

Tym razem trzy proste ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie pośladkowe i ujędrnić pupę. Naprawdę krótki trening, który warto wykonać po ćwiczeniach cardio. 3 ćwiczenia na

Czytaj więcej »
Sałatka makaronowa z majonezem
dania wegetariańskie...

Sałatka makaronowa z majonezem

Sałatka makaronowa z majonezem to sprawdzony pomysł na szybki obiad albo kolację. Przygotujesz ją w 10 minut, jeśli wykorzystasz ugotowany wcześniej makaron. Kombinacji są dziesiątki,

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter