Spaghetti z salami i warzywami to kolejny pomysł na szybki obiad. Salami możecie zastąpić szynką lub boczkiem albo w ogóle zrezygnować z dodawania wędliny. Przyprawcie danie ostrą mieloną papryką.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 10 minut
Porcja: 528 kcal
Składniki:
Spaghetti 300 g
Olej 2 łyżki
Szalotka 2 szt.
Czosnek 2 ząbki
Salami 100 g
Cukinia 1 szt. ok. 300 g
Papryka czerwona 1 szt. ok. 200 g
Pieczarki 250 g
Oregano ½ łyżeczki
Natka 2 łyżki posiekanej
Pieprz
Przygotowanie:
- Szalotki i czosnek posiekaj, cukinię i paprykę pokrój w kostkę, salami na paski, pieczarki na plasterki.
- Na patelni rozgrzej olej, zeszklij szalotki, dodaj salami i pozostałe warzywa, przypraw oregano, smaż przez 5 minut często mieszając.
- Makaron ugotuj al dente, przełóż na patelnię, wymieszaj z sosem. Przełóż do misek, posyp natką i pieprzem.
Pomysły:
Spaghetti z salami możesz posypać tartym parmezanem. Spróbuj też makaronu z chorizo i szpinakiem albo carbonary z cukinią.


Polecamy także
3 ćwiczenia na pośladki
Tym razem trzy proste ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie pośladkowe i ujędrnić pupę. Naprawdę krótki trening, który warto wykonać po ćwiczeniach cardio. 3 ćwiczenia na
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą i warzywami
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą i i warzywami to proste, sycące danie, które przenosi nas do czasów dzieciństwa. Takie zapiekanki robiły nasze mamy. W kuchni nic
Sałatka makaronowa z majonezem
Sałatka makaronowa z majonezem to sprawdzony pomysł na szybki obiad albo kolację. Przygotujesz ją w 10 minut, jeśli wykorzystasz ugotowany wcześniej makaron. Kombinacji są dziesiątki,