Spaghetti z salami i warzywami to kolejny pomysł na szybki obiad. Salami możecie zastąpić szynką lub boczkiem albo w ogóle zrezygnować z dodawania wędliny. Przyprawcie danie ostrą mieloną papryką.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 10 minut
Porcja: 528 kcal
Składniki:
Spaghetti 300 g
Olej 2 łyżki
Szalotka 2 szt.
Czosnek 2 ząbki
Salami 100 g
Cukinia 1 szt. ok. 300 g
Papryka czerwona 1 szt. ok. 200 g
Pieczarki 250 g
Oregano ½ łyżeczki
Natka 2 łyżki posiekanej
Pieprz
Przygotowanie:
- Szalotki i czosnek posiekaj, cukinię i paprykę pokrój w kostkę, salami na paski, pieczarki na plasterki.
- Na patelni rozgrzej olej, zeszklij szalotki, dodaj salami i pozostałe warzywa, przypraw oregano, smaż przez 5 minut często mieszając.
- Makaron ugotuj al dente, przełóż na patelnię, wymieszaj z sosem. Przełóż do misek, posyp natką i pieprzem.
Pomysły:
Spaghetti z salami możesz posypać tartym parmezanem. Spróbuj też makaronu z chorizo i szpinakiem albo carbonary z cukinią.
Polecam także
Papryki faszerowane soczewicą
Papryki faszerowane soczewicą, ryżem, szpinakiem i mozzarellą to kolejny pomysł na warzywa z nadzieniem. Soczewica może być oczywiście czerwona, a odmianę ryżu wybierz taką jak
Dieta, kalorie, wyrzeczenia, czy to może się udać…
Jedzenie to paliwo. Cukry, węglowodany i tłuszcze, które odżywiają nasze komórki. Jedzenie to przyjemność. Chrupiące, kwaśne, słodkie i aromatyczne kusi tak bardzo, że nie można
Pstrągi pieczone z bakaliami i warzywami
Pstrągi pieczone z bakaliami i warzywami. Na pozór „ryba po grecku”, bo zgadzają się kolory. Jednak jest tu jeszcze więcej tekstur i smaku. To danie