Sałatka makaronowa to rozwiązanie, które sprawdza się kiedy zostajemy z nadwyżką makaronu. Jest idealna do lunchowego pudełka, łatwo ją zrobić i daje nieograniczone możliwości, jeśli chodzi o dodatki. Możesz kombinować z ziołami, dodać do sałatki paprykę, ogórka, cukinię, uprażone pestki dyni lub słonecznika. Spróbuj innych sałatek z mozzarellą – z mango albo z kurczakiem.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 15 minut
Porcja: 405 kcal
Składniki:
Makaron np. kokardki 200 g
Mieszanka sałat 100 g
Pomidorki koktajlowe 300 g
Mozzarella mini (małe kulki) 150 g
Oliwki czarne 100 g
Musztarda 2 łyżeczki
Cebula czerwona mała 1 szt.
Szczypiorek 1 łyżka posiekanego
Oliwa 3 łyżki
Ocet jabłkowy 2 łyżki
Czosnek 1 ząbek
Pieprz
Przygotowanie:
- Makaron ugotuj, odcedź, wystudź (możesz ugotować poprzedniego dnia). Oliwki i kulki mozzarelli przetnij na pół, pomidorki pokrój na połówki lub ćwiartki. Cebulę pokrój w piórka.
- Musztardę wymieszaj z octem, wlej oliwę, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek.
- W misce wymieszaj makaron, mieszankę sałat, pomidorki, oliwki, mozzarellę, cebulę i sos. Przełóż na półmisek (albo wrzuć do lunchowego pudełka), posyp szczypiorkiem i pieprzem.
Pomysły:
Sałatka makaronowa będzie wyśmienita z dodatkiem suszonych pomidorów.
Polecamy także
Jak jeść więcej i nie przytyć?
Jak jeść więcej i nie przytyć? Moja droga fit. Odcinek 18. czyli o gęstości energetycznej jedzenia. Jak poczuć się najedzonym, ale nie przyjąć nadmiernej ilości
Bigos wegetariański z włoskiej kapusty i soczewicy
Bigos wegetariański z włoskiej kapusty i soczewicy. Jeden z pomysłów na połączenie kapusty i strączków obok aromatycznej wersji z curry i cieciorką. Dla tych, którzy
Zapiekanka z ziemniakami, warzywami i fetą
Zapiekanka z ziemniakami, warzywami i fetą – prosta, pyszna, pożywna, bogata w składniki odżywcze i błonnik. Ziemniaki, cukinia, papryka, czosnek, pomidory, suszone zioła, dobra oliwa