Naleśniki buraczane

Naleśniki buraczane z fetą i rukolą, czerwone naleśniki

Naleśniki buraczane to pomysł na szybką kolację albo obiad. Nadzienie właściwie nie wymaga żadnej pracy.

To solidna porcja zieleniny, ser z owczego i koziego mleka oraz orzechy. Te możecie zamienić na pestki słonecznika albo dyni. Zamiast fety, wspaniały będzie kozi ser pleśniowy. Do naleśników podajcie ocet balsamiczny. Więcej przepisów na znakomite naleśniki znajdziecie w eBooku „30 pomysłów na naleśniki”.

 

4 porcje

Przygotowanie: 10 minut

Gotowanie: 10 minut

Porcja: 462 kcal

Naleśniki buraczane z fetą i rukolą składniki:

Jajka duże 2 szt.

Mleko 200 ml

Woda 250 ml

Mąka (u mnie żytnia) 200 g

Koncentrat z buraków (do barszczu) 2-3 łyżki

Olej 1 łyżka

Szczypta soli

Feta 200 g

Rukola 100 g

Miód 2 łyżki

Orzechy włoskie 2 łyżki

Oliwa 1 łyżka

Pieprz

Naleśniki buraczane z fetą i rukolą, czerwone naleśniki – jak zrobić?

  1. Jajka roztrzep, wlej mleko, wodę i koncentrat z buraków, wsyp mąkę, dodaj szczyptę soli, ubij trzepaczką, odstaw na 5 minut. Jeśli ciasto jest zbyt gęste dolej trochę wody.
  2. Usmaż naleśniki na muśniętej olejem patelni. Przy średniej wielkości patelni powinno wyjść 8 placków.
  3. Fetę pokrusz albo pokrój na paski, skrop oliwą. Orzechy upraż na suchej patelni.
  4. Do każdego naleśnika włóż garść rukoli i porcję sera, posyp pokruszonymi orzechami, polej miodem, oprósz pieprzem.

Naleśniki buraczane z fetą i rukolą – pomysły:

Naleśniki buraczane możesz podać z dowolnym farszem np. szpinakiem albo grillowanymi warzywami.

Po więcej pomysłów na naleśniki zapraszamy TUTAJ!

Naleśniki buraczane

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Print Friendly, PDF & Email

2 Responses

  1. Beata Mezynska pisze:

    Wspaniały blog!Ogromnie cieszę się ,że tu trafiłam!

    1. Beata Szewczyk-Gratkowska pisze:

      Dziękuję! Bardzo mi miło:)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecam także

Fit słodycze
trening i zdrowie...

Fit słodycze

Naukowcy twierdzą, że ze wszystkich substancji najbardziej pożądamy cukru, tłuszczu i soli. Słodkie jedzenie sprawia, że uwalnia się dopamina zwana „hormonem szczęścia”. To dlatego po

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter