Pasta z tuńczyka z selerem naciowym
Pasta z tuńczyka, jeden z pomysłów na śniadaniowy dodatek do pieczywa, jajek, wrapów albo pieczonych warzyw. Do zrobienia w kilka minut. Majonez możesz zastąpić greckim jogurtem.
4 porcje
Przygotowanie: 5 minut
Porcja: 120 kcal
Składniki:
Tuńczyk w sosie własnym 2 x 130 g
Majonez domowy 1 czubata łyżka
Keczup 1 łyżka
Sambal oelek 1 łyżeczka
Szczypiorek 1 łyżka
Seler naciowy 2 łodygi
Pieprz
Przygotowanie:
- Tuńczyka osącz z zalewy. Łodygi selera pokrój na cienkie plasterki, dodaj do ryby. Wrzuć szczypiorek, dodaj majonez, keczup i ostrą pastę chili, przypraw pieprzem, wymieszaj.
Pomysły:
Pasta z tuńczyka będzie znakomita z dodatkiem ugotowanych na twardo jajek i natką.
- Kategoria: dania rybne..., śniadania...
- Tagi: bez glutenu, białko, ryba
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Zapiekanka warzywna z prosciutto i mozzarellą
Zapiekanka warzywna z mozzarellą i dojrzewającą szynką to danie z cyklu „zero waste” albo, jak to się popularnie określa, „danie na winie”, bo jest w
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami sprawdzi się na szybki obiad. Szczególnie jeśli zostało wam trochę wcześniej ugotowanego ryżu. Wtedy przygotowanie dania zajmie dosłownie chwilę.
Buraczane brownie
Brownie. I do tego buraczane. Lubimy ciasta z dodatkiem warzyw, są wilgotne, lżejsze niż te tradycyjne, no i jakoś łatwiej jest usprawiedliwić drugi zjedzony kawałek.