Pasta z tuńczyka z selerem naciowym
Pasta z tuńczyka, jeden z pomysłów na śniadaniowy dodatek do pieczywa, jajek, wrapów albo pieczonych warzyw. Do zrobienia w kilka minut. Majonez możesz zastąpić greckim jogurtem.
4 porcje
Przygotowanie: 5 minut
Porcja: 120 kcal
Składniki:
Tuńczyk w sosie własnym 2 x 130 g
Majonez domowy 1 czubata łyżka
Keczup 1 łyżka
Sambal oelek 1 łyżeczka
Szczypiorek 1 łyżka
Seler naciowy 2 łodygi
Pieprz
Przygotowanie:
- Tuńczyka osącz z zalewy. Łodygi selera pokrój na cienkie plasterki, dodaj do ryby. Wrzuć szczypiorek, dodaj majonez, keczup i ostrą pastę chili, przypraw pieprzem, wymieszaj.
Pomysły:
Pasta z tuńczyka będzie znakomita z dodatkiem ugotowanych na twardo jajek i natką.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Pasta z tuńczyka
Dodano
Czas przygotowania
Średnia ocena
Based on 52 Review(s)- Kategoria: dania rybne..., śniadania...
- Tagi: bez glutenu, białko, ryba
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Polecam także
Wietnamska sałatka makaronowa z tofu, wegańska sałatka Bún Chay
Aromatyczna, zdrowa, lekka, pełna cennych składników odżywczych sałatka inspirowana wietnamską Bún Chay (bun cha). Dodałam do niej pieczone tofu. Możecie zamienić je na smażonego lub
Naleśniki z twarogiem i rzodkiewkami
Naleśniki z twarogiem to nieco odmieniony sposób na podanie pasty z białego sera i rzodkiewek. Zamiast pieczywa, mamy naleśniki, które można zrobić wieczorem poprzedniego dnia
Sałatka z komosą i pieczonym kalafiorem
Sałatka z komosą i pieczonym kalafiorem to właściwie Buddha bowl, czyli wegańska miska rozmaitości. Pełna wartościowych składników – białka, węglowodanów, dobrych tłuszczów i witamin. Propozycja