Pasta z tuńczyka z selerem naciowym
Pasta z tuńczyka, jeden z pomysłów na śniadaniowy dodatek do pieczywa, jajek, wrapów albo pieczonych warzyw. Do zrobienia w kilka minut. Majonez możesz zastąpić greckim jogurtem.
4 porcje
Przygotowanie: 5 minut
Porcja: 120 kcal
Składniki:
Tuńczyk w sosie własnym 2 x 130 g
Majonez domowy 1 czubata łyżka
Keczup 1 łyżka
Sambal oelek 1 łyżeczka
Szczypiorek 1 łyżka
Seler naciowy 2 łodygi
Pieprz
Przygotowanie:
- Tuńczyka osącz z zalewy. Łodygi selera pokrój na cienkie plasterki, dodaj do ryby. Wrzuć szczypiorek, dodaj majonez, keczup i ostrą pastę chili, przypraw pieprzem, wymieszaj.
Pomysły:
Pasta z tuńczyka będzie znakomita z dodatkiem ugotowanych na twardo jajek i natką.
- Kategoria: dania rybne..., śniadania...
- Tagi: bez glutenu, białko, ryba
Udostępnij:
Facebook
Pinterest
Email
-
-29%
Zbuduj zdrowe nawyki – pakiet narzędzi
Original price was: 154,00 zł.109,00 złCurrent price is: 109,00 zł.najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 77,00 zł zł
Dodaj do koszyka
Polecamy także
Bigos wegetariański z włoskiej kapusty i soczewicy
Bigos wegetariański z włoskiej kapusty i soczewicy. Jeden z pomysłów na połączenie kapusty i strączków obok aromatycznej wersji z curry i cieciorką. Dla tych, którzy
Sałatka z tuńczykiem i komosą ryżową
Sałatka z tuńczykiem i komosą ryżową to szybkie danie, po które chętnie sięgamy po treningu, czyli na drugie śniadanie. Po ćwiczeniach zjadamy dość dużo i
Pasztet z soczewicy i warzyw
Pasztet z soczewicy i warzyw – cukinii i marchewki. Lekki, delikatny, zdrowy, pełen błonnika i roślinnego białka. To szybki i prosty przepis na wegetariański pasztet.