Sernik fit z malinami i czekoladową granolą, czyli ciasto z dużą ilością białka. Spód zrobiliśmy z płatków owsianych i czekolady. W ramach słodzidła wykorzystaliśmy syrop klonowy. Kwaśny akcent i kolor dają maliny. Spróbuj też sernika jogurtowego na zimno z galaretką albo sernika tiramisu oraz klasycznego z białą i gorzką czekoladą. 15 porcji […]
Sernik na zimno z masłem orzechowym. Prosty deser z wysoką zawartością białka. Masa to twaróg sernikowy, jogurt, cukier i krem orzechowy. Spód to pokruszone herbatniki wymieszane z masłem. A na wierzchu jest bita śmietana, trochę kajmaku i posiekane orzeszki ziemne. Oczywiście taki serniczek możecie zrobić bez ciasteczkowego spodu. A jeśli cukier zastąpicie erytrytolem, […]
Sernik z makiem i wiśniami to ciasto na świąteczny stół. Ma czekoladowy spód, wiśnie w żelu i warstwę z masy makowej. To nasz prosty, sprawdzony przepis na sernik pieczony bez kąpieli wodnej. Wykorzystaliśmy prostokątną formę o wymiarach ok. 21×26 cm, oczywiście może być tortownica. Wybierz taką o średnicy 26 cm. Pod filmem krok […]
Trudno wyobrazić sobie Święta bez słodkości z makiem, bakaliami i korzennymi przyprawami. U nas króluje sernik, orzechowiec i makowiec albo jego wersja uproszczona i bezglutenowa – makowiec japoński z migdałami. Zebraliśmy tutaj 12 pomysłów na wypieki i szybkie desery, zarówno tych tradycyjnych, wspomnianych wcześniej jak sernik i makowiec, jak i tych lżejszych i szybkich […]
[…] dodaj trochę słodzidła), poza sezonem – mrożone owoce albo np. pulpę z mango. Pod filmem znajdziesz listę składników. Sprawdź też przepis na fit serniczki z borówkami, czekoladowy sernik na zimno oraz sernik z frużeliną owocową. Na specjalne okazje przyda się przepis na sernik czekoladowy tiramisu. Jeśli lubisz mocno czekoladowe słodkości, wypróbuj brownie z fasoli […]
Sernik z czekoladą, a nawet dwoma rodzajami czekolady i skórką otartą z pomarańczy. Bogaty, kremowy, zdecydowanie nie w stylu fit. Na naprawdę wyjątkowe okazje. 16 porcji Przygotowanie: 30 minut Pieczenie: 1,5 godziny Porcja: 425 kcal Sernik – składniki: Herbatniki kakaowe 150 g Masło 120 g Twaróg sernikowy mielony 800 g Mascarpone 500 […]
Sernik czekoladowy tiramisu na zimno. Dwuwarstwowy, pełen czekolady deser na spodzie z owsianych ciastek i masła. Nie będzie fit, ale będzie pysznie. Ze spodu oczywiście możecie zrezygnować i przygotować desery w małych foremkach. Jednak chrupiące herbatniki w zestawieniu z rozpływającymi się w ustach warstwami – czekoladową i migdałową, smakują wyjątkowo. Dlatego lepiej zjeść […]
[…] Wielkanoc, może staną się dla Was inspiracją. Na blogu znajdziesz także pomysły na potrawy wielkanocne. Nasze wielkanocne ciasta i desery: Twarogowe kulki z bakaliami – małe paschy Sernik z mascarpone Mazurek z masą makową i masłem orzechowym Mazurek z ganaszem czekoladowym Baba drożdżowa Babka łaciata Tiramisu w wersji wielkanocnej (i jednocześnie „fit”) Słodkie jajo […]
Sernik na kruchym spodzie. Szybkie i łatwe do zrobienia ciasto, w którym suszone owoce zapewnią słodycz, a skórka z cytryny aromat. Jeśli mamy mielony twaróg sernikowy, przyspieszymy pracę. Możemy też wykorzystać śmietankowy serek kanapkowy pół na pół z mascarpone. Wysoka zawartość białka i nieprzesadzona ilość cukru sprawiają, że ten sernik może wystąpić w […]
Sernik w szklankach, bez pieczenia, który dostarczy cennych składników odżywczych i uprzyjemni dzień. Serniczki cytrynowe bez pieczenia zrobiłam z twarogu, mascarpone i jogurtu, posłodziłam miodem Manuka, podałam z domowymi owsianymi ciasteczkami i oczywiście z porcją owoców. Miód Manuka to produkt niezwykły ze względu na zawartość MGO (methylglyoxalu) – naturalnego związku, który wykazuje wyjątkowe […]
