Tiramisu fit z granolą i borówkami
Tiramisu fit to pyszny, warstwowy deser. Przyda się do niego domowa granola (200 g płatków owsianych mieszamy z tabliczką 100 g roztopionej gorzkiej czekolady i łyżką oleju rzepakowego, przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy na 10 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni, studzimy, wrzucamy do słoika, podajemy na śniadanie z jogurtem i owocami, dodajemy do deserów), dobry twaróg i owoce. Jeśli jakaś porcja zostanie, wkładamy do lodówki i mamy wspaniałe śniadanie następnego dnia. Sprawdź też przepis na fit szarlotkę.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Porcja: 251 kcal
Składniki:
Domowa granola czekoladowa 8 łyżek
Włoskie orzechy 2 łyżki posiekanych
Ser twarogowy (mielony, jak do sernika) 400 g
Syrop klonowy 3 łyżki
Borówki 150 g
Mocna kawa 60 ml
Przygotowanie:
- Granolę wymieszaj z wystudzoną kawą i orzechami. Twaróg połącz z syropem klonowym. Borówki opłucz, dokładnie osusz, część przekrój na pół.
- Przygotuj cztery szklanki i nałóż warstwami granolę, borówki oraz twaróg. Całość możesz oprószyć kakao.
Pomysły:
Tiramisu fit przechowujemy w lodówce – na drugi dzień ma mnóstwo smaku.
Based on 61 Review(s)- Kategoria: ciasta i desery..., fit przepisy..., szybki deser...
- Tagi: białko, fit słodycze, orzechy
Udostępnij:
Polecam także
Kurczak BBQ z sosem tzatziki
Kurczak BBQ to, jak dla mnie, jeden z najsmaczniejszych patentów na udka albo skrzydełka. Jeśli czas goni i nie zrobicie domowego sosu BBQ, użyjcie dobrego
Ceviche z tofu, wegańskie ceviche, jak zrobić wegańskie ceviche
Wyjątkowe, aromatyczne, lekkie ceviche z tofu, czyli kulinarna podróż do Ameryki Południowej, ale w wersji wegańskiej. Tradycyjnie ceviche robi się z surowej ryby, która marynowana
Grzanki z hummusem z bobu
Grzanki z hummusem z bobu to smaczna przystawka, którą na imprezach podaję obok grzanek z wędzoną rybą i salsą z awokado. Pastę możecie przygotować wcześniej