Tiramisu fit to pyszny, warstwowy deser. Przyda się do niego domowa granola (200 g płatków owsianych mieszamy z tabliczką 100 g roztopionej gorzkiej czekolady i łyżką oleju rzepakowego, przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy na 10 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni, studzimy, wrzucamy do słoika, podajemy na śniadanie z jogurtem i owocami, dodajemy do deserów), dobry twaróg i owoce. Jeśli jakaś porcja zostanie, wkładamy do lodówki i mamy wspaniałe śniadanie następnego dnia. Sprawdź też przepis na fit szarlotkę.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Porcja: 251 kcal
Składniki:
Domowa granola czekoladowa 8 łyżek
Włoskie orzechy 2 łyżki posiekanych
Ser twarogowy (mielony, jak do sernika) 400 g
Syrop klonowy 3 łyżki
Borówki 150 g
Mocna kawa 60 ml
Przygotowanie:
- Granolę wymieszaj z wystudzoną kawą i orzechami. Twaróg połącz z syropem klonowym. Borówki opłucz, dokładnie osusz, część przekrój na pół.
- Przygotuj cztery szklanki i nałóż warstwami granolę, borówki oraz twaróg. Całość możesz oprószyć kakao.
Pomysły:
Tiramisu fit przechowujemy w lodówce – na drugi dzień ma mnóstwo smaku.


Polecamy także
Surówka z kapusty z kiełkami i orzeszkami
Surówka z kapusty to samodzielne danie na letni dzień albo pełen witamin dodatek do orientalnych dań. Pasuje do mięs i ryb, przyjemnie orzeźwia i można
Zapiekanka makaronowa z chorizo, zapiekanka z makaronem
Zapiekanka makaronowa z chorizo to dobry pomysł na obiad albo kolację. Koniecznie z dużą ilością warzyw i dobrym serem. Chorizo czyni to danie wyjątkowo aromatycznym.
Makaron z pieczonym kalafiorem
Makaron z pieczonym kalafiorem powstał dlatego, że nie możemy przestać jeść kalafiora w tej postaci. Odkąd zrobiliśmy go po raz pierwszy, chodzi za mną każdego