Muszle ze szpinakiem i ciecierzycą to bogatsza wersja muszli z twarogiem.
Cieciorka jako część farszu sprawdziła się idealnie. Prosty sos pomidorowy ze świeżą bazylią dodaje smaku i charakteru. Takie nadzienie możecie wykorzystać również do cannelloni. Zostawiam przepis w wersji filmowej i zdjęcia krok po kroku.
6 porcji
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 20 minut
Porcja: 434 kcal
Składniki:
Makaron:
Makaron duże muszle 350 g (gotowany przez 6 minut, odcedzony, przelany zimną wodą)
Serek śmietankowy (kanapkowy) albo chudy twaróg 250 g
Ciecierzyca (z puszki) 250 g dokładnie opłukana i osączona
Szpinak 300 g
Olej 1 łyżka
Cebula 1 szt.
Czosnek 2 ząbki
Pieprz
Gałka muszkatołowa
Sos:
Przecier pomidorowy 400 ml
Woda 100 ml
Czosnek 2 ząbki
Bazylia 5-6 gałązek
Parmezan (lub Grana Padano) 3 łyżki
Przygotowanie:
Pomysły:
Muszle ze szpinakiem możesz odgrzać w piekarniku albo kuchence mikrofalowej.








Polecamy także
Bigos wegetariański z włoskiej kapusty i soczewicy
Bigos wegetariański z włoskiej kapusty i soczewicy. Jeden z pomysłów na połączenie kapusty i strączków obok aromatycznej wersji z curry i cieciorką. Dla tych, którzy
Wegetariańskie lasagne z cukinii
Wegetariańskie lasagne z cukinii ze szpinakiem i fetą nie spełnia norm dania z makaronem, bo płaty lasagne zastępuje tu grillowana cukinia. To takie niskowęglowodanowe i
Zupa ostro-kwaśna z kurczakiem i warzywami
Zupa ostro-kwaśna z kurczakiem i warzywami to danie dla miłośników azjatyckich smaków w lekkim wydaniu. Porcja białka, węglowodanów i błonnika. Do zupy możesz dodać pieczarki,