Jajko w koszulce – przepis z filmem
Jajko w koszulce jest smaczne, zdrowe i pięknie wygląda na plackach, grzankach czy w sałatkach. Do przygotowania jajka idealnego potrzebujecie octu, szczypty soli, szklanki i niedużego rondelka. Zostawiam dokładną instrukcję w wersji filmowej. Opis znajdziecie przy przepisach na placki ziemniaczane z pieczarkami albo jarmużem, krem z groszku i tosty z pastą z awokado.
1 porcja
Przygotowanie: 2 minuty
Gotowanie: 2 minuty
Porcja: 83 kcal
Składniki:
Jajko 1 szt.
Ocet z białego wina 1 łyżka
Szczypta soli
Przygotowanie:
Pomysły:
Jajko w koszulce możesz podać na pełnoziarnistej grzance ze szparagami i boczkiem. Chleb podpiecz w piekarniku. Na kromce ułóż kilka szparagów z grilla lub krótko gotowanych (poza sezonem wykorzystaj mrożone) i cienki plasterek boczku. Boczek zwykle piekę albo bardzo krótko smażę na patelni bez dodatku tłuszczu. Na wierzchu połóż jajko w koszulce, oprósz oregano i odrobiną tartego parmezanu. Taka kanapka ma ok. 270 kcal.
Based on 67 Review(s)- Kategoria: fit przepisy..., krok po kroku..., przepisy z filmami...
- Tagi: fit, jajka, szparagi
Udostępnij:
Polecam także
Wieniec wielkanocny z orzechami i cynamonem, drożdżowy wieniec
Wieniec wielkanocny z orzechowo-cynamonowym nadzieniem to aromatyczne i piękne świąteczne ciasto. Przypomina szwedzkie cynamonowe bułeczki, choć to wypiek na naturalnym żytnim zakwasie, a nie na
Burrito wegetariańskie, burrito z jackfruitem i czarną fasolą, wegańskie burrito
Na burrito nie trzeba nikogo namawiać – miękka pszenna tortilla wypełniona aromatycznym ryżem, mięsem (przeważnie wołowiną albo kurczakiem) i dodatkami. W wersji wegetariańskiej (a nawet
Klopsy w sosie chrzanowym, klopsiki z kaszą
Klopsy w sosie chrzanowym to jedno ze wspomnień z dzieciństwa, zaraz obok tych w sosie koperkowym i tradycyjnych mielonych. Taki sos oczywiście zaprawiany był wtedy