Owsiane muffiny z owocami. Ciastko, ale trochę zdrowsze, bo z wysoką zawartością błonnika i cudownymi owocami lata. W sam raz na śniadanie albo podwieczorek ze szklanką mleka lub kawy.
10-12 sztuk
Przygotowanie: 10 minut
Pieczenie: 20 minut
Sztuka: 137 kcal
Składniki:
Płatki owsiane błyskawiczne 1 szklanka
Cukier brązowy 5 łyżek
Mąka pełnoziarnista pszenna 1 szklanka
Proszek do pieczenia 1 łyżeczka
Soda oczyszczona 1/2 łyżeczki
Jajka duże 2 szt.
Maślanka 1 szklanka
Olej ¼ szklanki
Jabłko jedno małe
Nektarynka 1 szt.
Borówki 50 g
Przygotowanie:
- Do miski wsypujemy płatki, cukier, mąkę, sodę i proszek, dodajemy rozkłócone jajka, maślankę, olej oraz obrane i starte na tarce jabłko, mieszamy.
- Nektarynkę kroimy w drobną kostkę, myjemy i osuszamy borówki, dodajemy do masy, mieszamy. Formę do muffinów wykładamy papilotkami i przekładamy ciasto.
- Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Owsiane muffiny pieczemy przez ok. 20 minut.
Pomysły:
Dla smaku dodajemy szczyptę cynamonu lub kakao. Zamieniamy owoce na inne, ulubione: truskawki, maliny, brzoskwinie, gruszki.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Owsiane muffiny z owocami
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
5



Based on 62 Review(s)
Polecam także
Makaron z boczkiem i cukinią w sosie śmietanowym
Makaron z boczkiem i cukinią lubimy wszyscy i często sięgam po ten przepis. Do sosu dodajcie czosnek – wrzućcie go na patelnię razem z cukinią
Sałatka makaronowa z arbuzem i halloumi
Sałatka makaronowa z arbuzem i halloumi to lato na talerzu. Soczysty arbuz, ostra cebula, orzeźwiająca mięta, makaron ugotowany al dente i pyszny ser. Ser halloumi
Skyr z musli i owocami, szybkie śniadanie ze skyru
Skyr z owocami to szybkie, pożywne śniadanie, do którego możecie wykorzystać domową granolę albo musli z dobrym składem. Nie sugerujcie się napisami fit i bio,